Хрусткі Вальдорфські салатні Близнюки
Ми любимо всі види яблук, і якщо ви читали інші наші публікації, ви, мабуть, знаєте, що яблука - це та їжа, яку ми їли практично щодня, починаючи з середньої школи. Хоча в наш час ми, як правило, більше тяжіємо до яблук Фудзі та Бреберн, у старшій школі Гренні Смітс були нашим правим яблуком J ... до школи, а потім знову перед футбольними практиками. Однак ми можемо почати працювати ще з деякими Granny Smiths ще у своєму житті, оскільки деякі дослідження показують, що Granny Smith може бути найкращою для здоров'я шлунку завдяки великій кількості неперетравних сполук, включаючи харчові волокна та поліфеноли. потрапляючи в товсту кишку неперетравленими, потрапляючи туди, вони ферментуються бактеріями в товстій кишці, що сприяє зростанню дружніх бактерій в кишечнику. (Ви можете прочитати більше про це нижче).
Яблука Гренні Сміт чудово підходять до солодкого смузі і є смачним доповненням до будь-якого салату - як у цьому смачному хрусткому вальдорфському салаті!