Хтось насправді втрачав вагу w ГІПОТИРОЇДИЗМ SparkPeople
TWODIFFSOCKS SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (16 466)
Постів: 2116
10.10.07 12:13 С
У мене є Хашимото, і я зробив їм чудові * соплі * цикл депресії, збільшення ваги та втоми.
Я втрачаю вагу, я знову набираю. Я тренуюсь 6 днів на тиждень, по 20-60 хвилин на день. Я дотримуюся плану P90X: 3-6 днів на тиждень кардіотренування, 3 дні на тиждень силових тренувань. Потім тиждень активного відновлення повторіть.
Звичайно, дієта змінилася: цільна пшениця на біле, вода замість газованої води, більше фруктів та овочів замість оброблених продуктів тощо.
У моєї матері гіпотиреоз і вона приймає Synthroid. Я не приймаю жодних ліків, я приймаю полівітаміни та таблетки заліза відповідно до інструкцій мого доктора.
для мене мої хаши почалися після народження моїх дітей - 13 років тому.
Сподіваюся, це допоможе
Відредаговано: TWODIFFSOCKS за: 10.10.2007 (12:14)
CD754232 Повідомлень: 4764
10.10.07 1:05 А
HAYEYSMAMA84 Повідомлень: 2
10.10.07 12:57 А
У мене був діагностований гіпотиреоз у 2005 році і я боровся зі своєю вагою. Лікарські засоби не допомагали, і я досягнув піку в 282 фунтів на 5 футів 7. Мій лікар призначив Плегіна, щоб стримати мій апетит, і сказав мені, що хоче бачити, як я втрачаю 3 фунти за місяць, поки я не побачу його наступного разу. Поряд з медикаментами, він переконався, що мій Synthroid НЕ ЗАМІНЕНИЙ (це має велике значення, якщо ви отримуєте загальний препарат), і провів низку тестів, включаючи цукровий діабет, ниркову функцію, ліпіди тощо тощо, так що це налякало лайно я. Після цього доктор аппт, хоча я знаю, що це не добре для вас, я виявив, що не хочу їсти період, я боявся випускати що-небудь у рот. Врешті-решт я почав змушувати себе принаймні випивати миттєвий сніданок із гвоздики вранці та маленькі страви силою більшу частину часу. Через місяць у моєму лікареві я втратив 13 фунтів. Я не вправлявся так, як мав би, але це відірвалося. Єдине, що повернулося не так добре на моїх екранах крові, це мій низький рівень холестерину. Тож у дорозі я йду. Я розумію, наскільки розчаруванням може бути схуднення із проблемою щитовидної залози, але я впевнений, що це можливо.
Іскра SpamPoints SAMSONZORRO: (0)
Фітнес-хвилини: (10718)
Повідомлень: 467
12.06.07 3:22 А
Станом на минулу суботу мене не більше, ніж 7 кілограмів (трохи більше фунта) від моєї ваги! Я майже схудла на 15 кілограмів.
MERLINANDME Повідомлень: 19 120
7/7/07 10:08 А
Я використовую SparkPeople у своїх зусиллях зі зміни способу життя з лютого 2006 року. Я не використовую шкалу, але, мабуть, я схуд на 100 фунтів і більше.
Нещодавно, під час планового скринінгу крові, мій лікар виявив, що я гіпотиреоз. Мені приємно дізнатись, що є щось, що пояснює моє постійне відчуття повної виснаженості, мої ламкі нігті, судоми в ногах, туманність і сухість шкіри. Але недолік не завадив мені схуднути. Я обмежую калорії до 1700 на день. Я займаюся шість днів на тиждень. І я регулярно худну.
Сподіваюся, моя історія допоможе вам зрозуміти, що це можна зробити.
СУДОВИЙ ЗВІТ Повідомлень: 14
01.06.07 2:51 С
Ось невелике оновлення про мене.
Мої нові ліки допомагають. Я перебуваю на 100 мкг, і мій настрій особливо покращився.
Я також втратила більше ваги з мого останнього допису і досягла 231. Я займаюся 5-6 днів на тиждень протягом години на еліптичній. Я роблю інтервали, і це ДИВНО! Я також пару разів на тиждень сідав на гребну машину, щоб змінити її. Зараз я лише піднімаю тягарі 1-2 рази на тиждень і хотів би робити це більше.
Зараз мені важко худнути повільно, тому що я знаю двох людей, які роблять MediFast, і вони виглядають по-різному кожного разу, коли я їх бачу. Я не можу зробити це через весь вміст сої, крім того, я дійсно хочу зробити це правильно. Тим не менше, мені завжди доводиться змагатися з іншими, і я відчуваю, що програю. Чорт, принаймні я худну.
SENORITAPUG Повідомлень: 89
30.05.07 8:52 А
Я в тому самому човні, як і багато хто з вас. У мене гіпотиреоз і щодня приймаю левотироксин. Я почуваюся добре, тому, хоча у мене рівень ТТГ низький (0,03), я відмовляю своєму лікарю змінити його.
Неприємно втрачати вагу, незважаючи на те, що я так багато працюю над цим. Я втрачаю приблизно 1 фунт кожні три тижні, коли мої смажені, які не страждають гіпотонією, втрачають 1-2 фунти на тиждень. Я дійсно маю над цим працювати, але я продовжуватиму намагатись і йти до своєї мети. Успіху всім!