Худа сирна південно-західна повільна плита Курка
Опубліковано 22 листопада 2019 р. Останнє оновлення 17 вересня 2020 р. Марта МакКіннон 17 коментарів
Дружній рецепт дня світової війни: Худа сирна південно-західна повільна куряча курка
(370 калорій | 9 2 2 myWW * Значення SmartPoints на порцію)
Якщо ви шукаєте прості рецепти здорової курятини для мультиварки, ви потрапили в потрібне місце. Це Повільна плита сирна південно-західна курка зроблений лише з шести інгредієнтів - це легка і корисна вечеря, яка сподобається всій вашій родині.
Цей рецепт повільної кухонної кухні - це повноцінна їжа з однієї страви, що складається лише з 370 калорій, що ідеально підходить для напружених днів.
Худий на сирній південно-західній повільній курячій курці
Цю сирну південно-західну курку з повільною плитою неможливо зробити простіше, лише за допомогою шести простих інгредієнтів. Для цього потрібно лише:
- Курячі грудки (або стегна) без шкіри
- Консервована чорна квасоля
- Консервована кукурудза (або заморожена, якщо хочете)
- Ваша улюблена товста і кремезна сальса
- Подрібнена мексиканська сирна суміш із подрібненим жиром
- Південно-західна суміш приправ (афілійоване посилання) (або приправа тако)
Рецепт трохи адаптований за допомогою Fix-It та Forget-It Lightly: 600 корисних рецептів з низьким вмістом жиру для вашої повільної кухонної плити. Я коли-небудь так трохи змінив рецепт, додавши до курки суміш для приправ на південному заході (афілійоване посилання), перш ніж додати її в казан.
Думаю, дуже важливо приправити м’ясо чи курку - навіть якщо це лише трохи солі та перцю - перед тим, як готувати - особливо в мультиварці.
Цей рецепт потрапляє в те, що в Інтернеті називають рецептами мультиварок «звали і йди» або «сміттєвими вечерями». Ви просто кидаєте всі свої інгредієнти в мультиварку і дозволяєте приладу виконувати роботу.
Не потрібно нарізати кубиками, рубати, підрум’янювати або готувати. Ці безтурботні вечері ідеально підходять для бурхливих тижнів, де останнє, що ви хочете зробити - це провести годину за приготуванням їжі.