Худі хлопці, які не можуть набрати вагу, неважливо, що вони роблять - Оригінальний вміст клубу для гоління доларів
Розчарування в тому, що вони «маленькі», поділяють і низькі, і високі чоловіки, але корінь незахищеності кожної людини такий же складний, як і їх відбиток пальця.
Ми разом бігали до спортзалу. Ми помітили одне одного на жимі лежачи та біля стійки для присідань. Ми штовхнули один одного, щоб трохи важче піднятися на вагах, або ще кілька повторень. Ми висміяли погану форму підйому інших хлопців. Ми навіть їли разом - я готував страви, а він прибирав.
Однак там, де я боявся, що відсутність тренування призведе до того, що я потовщу по пояс і грудях, Крістіан Санчес, який стояв на висоті 5 футів і 130 кілограмів, хвилювався про прямо протилежне. Хоча я був такого самого зросту, я міг набрати кілограм, здавалося б, за бажанням. Він, навпаки, не міг покласти масу на свою худорляву міцну раму - що б він не робив.
Ми стали сусідками по коледжу майже десять років тому, і на другому курсі я спостерігав збоку, як Крістіан починав виснажливу рутину. Ми піднімали чотири рази на тиждень разом, але він сильніше натискав і робив більший прогрес. Він їв секунди в обід і вечерю, коли тільки міг. Його дні були підкріплені жирними пляшками з густими коктейлями, збагаченими білком, жиром та вуглеводами.
Потім був постійний потік молока, який замінював воду в його склянці. Одного разу він спробував випивати галону на день. Я сказав йому, що пробачу йому за пердіння в нашій спільній спальні, якщо Бог Божевільних Прибутків благословить його кадр більшою масою.
Метеоризм дав зрозуміти його присутність. Маса ніколи не робилася.
“Думаю, я не дбав про набір ваги до закінчення школи. Я займався боротьбою в середній школі, тому більше йшлося про те, щоб бути сильним і насправді зменшувати вагу, щоб бути конкурентоспроможним », - говорить він мені з Сіетла, де він живе сьогодні. "Але я думаю, що існує думка, що, щоб бути справді чоловічим, ви хочете виглядати якось громіздко і мускулисто, а не просто мати силу. Коли ми потрапили до коледжу, ми були поруч із усіма цими хлопцями-братанами, які, здавалося, мали таку масу. І я намагався вписатися, намагався підчепитись, намагався виглядати добре ».
Все своє життя я хотіла того метаболізму та макіяжу, які дозволяли легко бути худорлявими, як Крістіан. Але в дзеркалі він побачив фігуру, яка не могла правильно заповнити сорочку. Він був худорлявим хлопцем, який не міг набрати вагу - незважаючи на те, що працював так само наполегливо, як хтось у тренажерному залі.
Троє чоловіків про те, як це - схуднути більше 100 фунтів
Закручене рівняння генетики, метаболізму, дієти та фізичної форми визначає, як чоловіки одягаються на масу, а худі хлопці, які борються з цим, в кінцевому підсумку відчувають, що намалювали нещасну руку в покер. Деякі чоловіки виходять за межі раціональних меж споживання їжі та займаються фізичними вправами в думках. Інші роками наголошують на тому, чи змушує їхній каркас бракувати чоловічої аури - ні в залі засідань, ні в спальні. Розчарування в тому, що вони “малі”, поділяють і низькі, і високі чоловіки, але корінь незахищеності кожної людини такий же складний, як і їх відбиток пальця.
«У нас у лікарні є цілий підрозділ для людей з порушеннями харчування та зображення тіла, і чоловіки абсолютно представлені в цій групі. Як правило, як спортсмен-аматор, я стикаюся з багатьма хлопцями, які не можуть зрозуміти, чому вони не можуть навалитися ", - каже Дана Ханнес, клінічний дієтолог медичного центру Рональда Рейгана-UCLA в Лос-Анджелесі." Є зображення випускається там засобами масової інформації та суспільством людини типу Тора, і саме такими прагнуть бути люди. Подібно до того, як жінки турбуються про ідеальне тіло, чоловіки мають справу з одним і тим же. Це просто не так часто обговорюється в громадських місцях ".
Як він сказав, Крістіан насправді не замислювався над тим, чи занадто малий, поки не вступив до коледжу. Інші, однак, усвідомлюють це з набагато молодшого віку, наприклад, Джеймі (псевдонім), 24-річний хлопець у Лос-Анджелесі. Батьки Джеймі теж були невисокими та худорлявими, тому він ніколи не мав великих сподівань щодо своєї кадри. Але досягнення 5 футів 8 і 110 фунтів було навіть меншим, ніж він очікував - і ні тренування з обтяженнями, ні їжа, близька до подвійної його звичайної дієти, не допомогли змінити це, будь то в середній школі, коледжі чи післядипломному житті.
У певному сенсі розмір Джеймі ніколи не стримував його. В даний час він письменник і режисер, і він пишається гумором та розмовним шармом, що дозволяє йому освітлити кімнату. Джеймі теж не мав особливих проблем із побаченнями, і зазвичай йому спокійно з тілом, яке він має. І все-таки час від часу, можливо, коли він стурбований роботою або його стосунки впали в короткочасний фанк, сумнів повертається. Якби ти не був таким маленьким, це шепоче. Можливо, вам було б менше турбуватися.
"Це, безумовно, правда, що ... ну, не у багатьох дівчат є" річ "для худих хлопців. Це просто реальність. Іноді це так, що я хочу, щоб мене сприймали трохи серйозніше, коли я зустрічаюся з людьми. І хоча я не ходжу, намагаючись вибирати поєдинки, я хотів би мати можливість втриматися в одному », - зізнається Джеймі. “У минулому, можливо, це було те, що я певний час був самотнім або просто відчував депресію, і сподіваючись, що робота над моїм тілом допоможе мені почуватись краще. Мотивація може змінитися. Я все-таки виконаю роботу і все одно буду просто худий ".
Навіть худі хлопці, яким вдається стати більшими та сильнішими, в кінцевому підсумку зациклюються на причинах, чому їх здобутки не продовжуються. Девід (також псевдонім), журналіст у Лос-Анджелесі, колись був підлітком із надмірною вагою, який намагався влаштуватися в школі, коли виріс в Атланті. Його любов до ботанічної поп-культури та некомпетентність на уроках фізичної культури зробили його ціллю. "Я відчував себе товстим, потворним і нічим не вартим", - згадує Девід, додаючи, що зловживання з боку однолітків призвело до того, що в середній школі стало більше страсів.
У 5 футів 11 і 190 фунтів, Девід не був точно ожирінням, але він відчував сором за кожен зайвий фунт. Старший рік середньої школи та перспектива розпочати навчання в коледжі спонукали його до дієти та кардіорежиму, які допомогли скинути понад 50 фунтів. Однак минуло кілька років, перш ніж Девід зрозумів, що зараз він мав вагу з тонкими шинами до 135 фунтів - якщо що, він все ще переживав у коледжі, щоб не бути товстим. Але приблизно два роки тому він приступив до плану набору м’язів, працюючи з тренерами та дієтологом. За будь-якими об'єктивними показниками, це була перемога: Девід займається біцепсом, який випинається під сорочкою, міцною грудьми та видимими шістьма абсами.
Однак для нього цього недостатньо. Він не може не зациклюватися на тому факті, що його здобуток досяг 180 фунтів. «Це поєднання відчуття, ніби я все ще жирний, і що мене потрібно більше стригти. У мене немає тієї класичної V-подібної спини і тулуба », - говорить Девід. «Я роблю роботу, тому не знаю, чому це не переклад. Я тренуюся більше за інших у своєму тренажерному залі, які у кращій формі і мають більші руки. Тому я продовжую робити більше, сподіваючись, що це врешті-решт станеться, але це просто не так ".