Хворобливе ожиріння, усуваючи G Spot Apollo Spectra
Своє існування ми завдячуємо їжі. Їжа - це наш Бог, наша щоденна муза, наша причина для переслідування мрій, а для деяких з нас - єдине джерело радості та щастя в кінці довгого і важкого дня. Якби не так, щоб ми були голодними, фізично та метафорично, можливо, ми ніколи навіть не встали б з ліжка.
І все ж це знову їжа, занадто багато її, що тягне нас вниз, стримує і майже паралізує до такої міри, що потрібно приймати рішення, що змінюють життя. Тепер ви знаєте, чому ми тут, щоб поговорити про ожиріння та більше про нього. Щоб усвідомити, чим він харчується і як веде нас шляхом самознищення, до краю, поки не повернеться розум, і ми закликаємо на допомогу.
Ожиріння зараз є пандемією. У ньому беруть участь усі країни, всі раси та люди всіх соціальних верств. Щоб зрозуміти, що робить нас сприйнятливими до ожиріння, усвідомити, як нам змінити себе і отримати довгострокову користь, розуміння голоду та генезису є ключовим.
Наше тіло має унікальний провід. Наш мозок сигналізує про тіло, а тіло, у свою чергу, має механізм біологічного зворотного зв’язку для мозку. Ми знаємо багато про дієту з низьким вмістом вуглеводів, дієту з кето, масло без жиру, їжу з низьким вмістом холестерину, хороший і поганий холестерин. Ми також знаємо про їжу, що слід їсти, а що ні, через Інтернет та деінде. Але для тих, хто страждає від надмірної ваги, хто боїться того, що покажуть останні розрахунки ІМТ (індексу маси тіла), хто тепер зрозумів, що таке тупик контролю дієти, вправ, порад щодо схуднення, щоденних обмежень фізичного можливості, епізодичне відчуття приреченості, нескінченна темрява в кінці цього тунелю, схоже, настав час усвідомити, з чого все починається, і, сподіваємось, покласти край цьому порочному кругообігу.
Пауза. Подумайте. Подумайте.
Ми є тим, що їмо та п’ємо. Хороші сімдесят відсотків - це лише вода. Звички, які ми вирощуємо, коли діти розквітають у дорослому віці та примножуються. Їжа, яку ми їмо, потрапляє через стравохід і потрапляє в шлунок. Шлунок - це найбільша ємність або резервуар для їжі, яку ми їмо. Складні молекули травлення, які ми називаємо шлунково-кишковими гормонами або G-гормонами, відіграють інтуїтивну роль у голоді, ситості, перетравленні та всмоктуванні їжі, і все це контролюється за допомогою механізму біологічного зворотного зв'язку, який ми називаємо Віссю мозку кишечника. Зміни рівня G-гормонів у крові, виявлені мозком, мають прямий вплив на те, що ми хочемо їсти, скільки ми їмо і як ми обробляємо те, що ми їмо.
Гормони G
Найважливіший з них - Грелін, що виробляється ендокринними клітинами шлунка в області, відомій як очне дно, який є єдиним відомим стимулюючим апетит шлунково-кишковим гормоном. Його рівні підвищуються після нічного голодування; вони піднімаються приблизно в два рази безпосередньо перед їжею і знижуються до найнижчих значень через 1 годину після кожного прийому їжі. Зниження рівня греліну також залежить від калорійності та складу їжі; наприклад, зниження є нижчим після прийому їжі на основі жиру порівняно з їжею на основі вуглеводів або білків. Цікаво також зазначити, що рівень греліну менше знижується у людей, які страждають ожирінням. Таким чином, підвищення рівня цього гормону, який безпосередньо стимулює ваш голод за допомогою осі кишечник-мозок, призводить до голоду, а також збільшення відкладення жиру в жирових клітинах або адипоцитах у вашому тілі.