I Heart Трав’яні настої - свідоме очищення
Якщо ви кілька разів бували біля кварталу у світі здоров'я та очищення, можливо, вам цікаво, що ще я можу зробити, щоб виглядати і відчувати себе якнайкраще?
Зелений смузі? Перевірте.
Салат з капусти? Перевірте.
Суперпродукти? Перевірте.
Що ще я можу зробити, щоб отримати сяйво, позбутися від неприємних токсинів і підживити своє тіло, щоб досягти найкращих результатів?
Натхнення для цього допису в блозі та моєї любовної інтриги з трав’яними настоями походить саме від цієї мотивації.
Вперше я дізнався про трав'яні настої від своєї акушерки (у мене були обоє дітей вдома з Елізабет Мур). Елізабет - богиня Землі Мама, зимовик, шаман, мудріша за мудру жінку, яку я обожнюю і безмежно довіряю.
Світ трав є великим, і я лише почав балуватись, але нижче наводиться перелік жменьки цілющих трав та їх лікувальних переваг. Для мене завжди легше піти далі, вибравши їжу та харчування, коли я знаю, чому і як щось працює. Тож на той випадок, якщо вам теж знадобиться кілька вагомих причин, ось мої улюблені:
Червона конюшина цвіте - Допомагають зменшити затримку води, чудово підходить для очищення та детоксикації, усувають токсини та бактерії з крові та сечовивідних шляхів, зменшують запалення, допомагають при шкірних захворюваннях, таких як екзема та псоріаз, корисні при припливах та ПМС, балансують гормони, підтримують роботу печінки та показано для зниження шкідливого холестерину.
Лист кропиви - Чудове джерело заліза та кальцію, зміцнює та очищає кров, надає шкірі здоровий блиск, освітлює білки очей, сприяє детоксикації важких металів, корисно для ПМС, зменшує затримку води, протизапальний засіб, показано, що допомагає при алергії та поліноз.