Як досягти максимального очищення товстої кишки під час голодування
Деякі хочуть знати, чи корисно використовувати рідинну клітковину або інші добавки для очищення товстої кишки під час голодування водою або соком. Інші вже використовують різні типи "засобів для очищення товстої кишки", але все ще мають дуже мало випорожнень і не відчувають глибокого очищення та оздоровлення, яке може забезпечити голодування. Постійне запитання, яке задає ця остання група людей: Що я можу зробити, щоб глибше очистити товсту кишку?
У цій статті я буду представляти різні техніки, які допомагали мені протягом багатьох років. Якщо ви зацікавлені в схудненні та детоксикації за допомогою голодування, то, дотримуючись наведених тут пропозицій, безумовно, можна максимізувати результати та мінімізувати біль. Я щиро бажаю досягти своїх цілей щодо зниження ваги та фізичної форми.
Клітковина під час посту води?
Спочатку давайте розглянемо це питання клітковини. Сьогодні ви бачите клітковину у багатьох продуктах. Клітковина тут, клітковина там. все клітковина для поліпшення травлення та регулярності. Я за це і сам приймаю здорову кількість клітковини. Але, зокрема, коли хтось постить, це може бути не найкращою ідеєю.
Використання клітковини під час голодування соком або водою є чудовим, якщо ви робите це помірно. Але моя рекомендація полягає в тому, що ви починаєте з дуже малих доз і дивитесь, як реагує ваше тіло. Іноді клітковина може накопичуватися в шлунку і спричиняти досить незручні судоми та болі. Я один раз постив і приймав велику кількість клітковини, думаючи, що роблю велику справу.
Протягом кількох годин я боліз по стінах і котився по підлозі, мов дурний каламут. Минуло кілька годин, щоб біль зник; і я навіть не мав дефекації! Поки ми постимося, травна система частково або повністю вимикається, тому все, що потрапляє всередину, найкраще робити в дуже малих дозах, щоб не дратувати шлунок. Уявіть, що ви прокидаєте ведмедя, який перебуває в сплячці! Не думаю, що він був би в захваті від цього, і, мабуть, не буде дуже хорошим господарем.
Я особисто отримав досить дивовижні результати з продуктом під назвою Трави та Чорнослив. Я подрібнюю маленькі таблетки крихітними шматочками, а потім кидаю порошок у воду і чекаю, поки він зріджиться, перш ніж пити. Під час голодування соку я беру сік, кладу його в блендер і кидаю три-чотири таблетки H&P.