Ідеї здорового меню, щоб здивувати вашу сім’ю в неділю - блог Royal Prestige®
Ідеї здорового меню, щоб здивувати сім’ю в неділю!
Чому б не здивувати своїх рідних і не показати йому, як сильно ви його любите, підготувавши кілька його улюблених рецептів - із здоровим змістом?
Здорове приготування їжі - це не лише вибір правильних інгредієнтів, але й наявність гарного посуду, який підтримує здоровий спосіб життя. Наприклад, каструлі Royal Prestige® NOVEL® мають унікальну варильну поверхню, яка зберігає харчову цінність та смак ваших продуктів і дозволяє готувати більшість видів м’яса, птиці та деяких видів риби без додавання жиру, жиру та варіння олія.
Якщо ви шукаєте ідеї, щоб здивувати свою сім’ю, ознайомтеся з цими порадами та рецептами, які зроблять його неділю особливим днем, без жодної провини.
Млинці з вівсянки
Коли ви востаннє здивували сім'ю новим рецептом сніданку? У особливу неділю плануйте розбудити їх чимось новим і відмінним від звичайних яєць та тостів або традиційних млинців.
Наприклад, овес є дуже повноцінною та збалансованою крупою, оскільки, крім вуглеводів та клітковини, він забезпечує більше білка, жирів та мінеральних речовин, ніж інші злаки.
Млинці з вівсянки не тільки відрізняються, але вони також смачні та надзвичайно корисні. Ви також можете їх легко приготувати, дотримуючись рецепту традиційних млинців, але замінюючи борошно вівсом, розпушувачем і звичайним йогуртом. Щоб зробити цей сніданок ще здоровішим, розпиліть кулінарну олію на подвійну сітку Royal Prestige. Таким чином, ви будете використовувати якомога менше жиру, а млинці не будуть липнути на поверхні.
Щоб додати останній чарівний штрих, приготуйте сироп із використанням тропічних фруктів, таких як манго.
Лосось в апельсиновому соку
Лосось - це завжди чудова ідея, щоб бути здоровим та фантазійним! Ця риба не тільки дуже універсальна і легко поєднується з іншими інгредієнтами, але також є чудовим джерелом вітаміну В12 і В6, білків, незамінних жирних кислот, мінералів, таких як селен або магній, і кальцію.
Щоб приготувати смачну та свіжу рибу, ми рекомендуємо використовувати 10 1/2-дюймову сковороду від лінії Royal Prestige NOVEL. Тушкуйте лосось на грядці з стеблами селери та скибочками апельсина і стискайте більше апельсина зверху, щоб він набрав ще більше смаку.