Їдять фобії - Догляд за тривогою Великобританія
Існує два різних типи фобії харчування. Один - це нездатність
ковтати через страх задихнутися, що може призвести до відмови від більшості твердих продуктів.
Інший - це більше a неприязнь до їжі, де певні фактури їжі або запахи спричиняють
нудотні почуття або навіть блювота. Жодна з цих харчових фобій не пов’язана з анорексією,
що є порушенням зображення тіла. Анорексики вважають, що вони товсті, незалежно від того
їх фактичного розміру, і відмовляйтеся від їжі з цієї причини.
ЩО ТОЧНО ФОБІЯ?
Фобії - це страхи. Страх - це нормальна частина життя, і таких існує багато
речі в житті, які можуть бути небезпечними або болючими - наприклад, дикі собаки, грабіжники, машина
аварійно завершує роботу та виконує операції. Будь-хто може боятися таких речей - або принаймні
стурбований ними. Це нормально. Розумні люди вживають запобіжних заходів, щоб не постраждати
або поранені речами, які є щиро небезпечний.
У цьому сенсі тривога дуже корисна. Це попереджає вас, коли є небезпека
загрозливий. Сильна тривога - страх - теж може бути корисною. Коли ми опиняємось у
ситуація реальної небезпеки - як зіткнення з грабіжником у темній алеї - страх
реакція - це саме те, що нам потрібно.
Він виділяє в нашу кров адреналін та інші хімічні речовини
прискорити серцебиття, загострити наші почуття і підсилити наші фізичні сили. Ці
зміни готують нас до того, що називається „втеча або боротьба” - або до боротьби
наше життя, або бігти за ними.
Фобія - це розлад, при якому організм реагує точно так само
Таким чином, ми відчуваємо абсолютно однакові почуття тривоги та страху - але в ситуаціях
де немає абсолютно необхідності в «втечі чи боротьбі». Це ніби наше тіло
і душа втратила всяке почуття міри, і всередині кричить «небезпека!» на
найменша дрібниця - наприклад, перетнути пішохідний місток, зустріти кота або побачити змію
Якою б нешкідливою не була річ, якої бояться, для фобічної людини це
Реакція страху настільки реальна, ніби причиною є загроза життю. Люди з
фобії зазвичай занадто добре усвідомлюють, що їх реакція є ірраціональний, але це
не має значення для його ефекту.
ПРО ЇЖЕННЯ ФОБІЙ
1. Неприязнь до їжі
При відразі до їжі, фобічна реакція при зіткненні з їжею в
питання може бути відчуття відраза а не інтенсивне занепокоєння, хоча деякі
Фобіки відрази можуть відчувати страх. Зазвичай реакція страху пов'язана з
якесь релігійне або сімейне «табу», а також може бути пов’язане з минулою реакцією
(наприклад, побачити, як хтось блює, або, можливо, блюветься після вживання цієї їжі).
Відраза від їжі може зрости дуже сильною і може тривати все життя. Один чоловік
який повідомив свою історію до служби тривоги, ще в дитинстві деякий час жив у будинку, де
баранину регулярно «варили». Неприємний запах, досвідчений
часто досить, щоб нудити, але недостатньо часто, щоб він набув імунітету до цього, що призвело його до цього
відкинути все таке м’ясо в подальшому житті.
Більшість дорослих, які страждають від їжі, орієнтуються на м’ясо або жирну їжу. Їжа
відраза - це хороша реакція, що захищає життя будь-якої тварини - одне «отруєння»
реакція здатна їх відкласти повністю. Багато тварин, а також людські діти, насторожені
продуктів, які мають гіркий смак або є незнайомими, і не дивно, що дорослі люди
може мати однакову здатність.
Якщо проблема виросла з просто «примхи» до рівня
що знижує якість життя, програма десенсибілізації може розбити фобію.
Це буде низка кроків, починаючи з того, що можна зробити і
працюючи над тим, що хотів би бути в змозі зробити, використовуючи стільки проміжних кроків, скільки
Слід пам’ятати, що, можливо, потрібно буде містити запах,
спробувати і спостерігати, як інші їдять цей предмет; і що різні типи кроків можуть
потрібно затвердити (або оцінити) окремо, якщо в одному є особливі труднощі
площі. Наприклад, наведений вище випадок щодо баранини може передбачати дуже обережні дії, коли
справлявся нудотний запах.
2. Неможливість ковтати
Види фобії в їжі, яка виникає через страх задихнутися, пов’язані
з надзвичайною чутливістю «рефлексу приколу» та грубим перебільшенням
«Тісне горло», або реакція «кома в горлі», яку мають деякі люди
до тривоги. Він може бути присутнім в агорафобії або у тих, хто страждає від екстремального загального стану
тривожність. Люди з цією проблемою можуть почуватись нездатними ковтати будь-які тверді речовини і можуть
існують лише на деяких варіантах каш, дитячого харчування чи навіть рідин.
Хтось із страхом їсти, що досяг фобічного рівня - тобто
затягування горла при їжі стало хронічною звичкою - це потрібно розуміти
ця фобія підтримується уникненням фобічної ситуації. Кожного разу, коли він чи вона
вдається уникнути того, чого бояться, і відчуває полегшення "О, дякую Богу"
уникнення симптомів тривоги ще раз, що гарантує миттєве падіння напруги