Імбирний чай корисний від нудоти, знеболення, цукру в крові тощо

Земляний удар, імбир протягом тисячоліть використовувався для приправлення їжі та лікування недуг.

Імбир родом з Азії і є квітковою рослиною родини Zingiberaceae. Його корінь, або стебло, додає смаку багатьом типам кухні, але також є древнім рослинним засобом від безлічі недуг. Вживання імбирного чаю може допомогти у всьому: від хвороби руху до профілактики раку.

Ось лише деякі відомі та підозрювані переваги імбирного чаю.

Народна медицина припускає, що імбирний чай може допомогти заспокоїти такі симптоми хвороби, як запаморочення, блювота та холодний піт. Більшість досліджень не змогли продемонструвати жодної ефективності; Найкраще діє ліки від хвороби руху.

Одне старіше дослідження показало, що імбир сприяв зменшенню морської хвороби. Якщо ви страждаєте від занепокоєння в транспортних засобах, спробувати імбир, мабуть, не може зашкодити.

Деякі експерти вважають, що активні компоненти імбиру - леткі олії та фенольні сполуки, які називаються гінгеролами - можуть допомогти полегшити нудоту, спричинену вагітністю, хіміотерапією або хірургічним втручанням. (Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням імбиру після операції, оскільки це може заважати згортанню крові.)

Дослідники припускають, що імбир може бути вартий альтернативою традиційним препаратам проти нудоти у людей, які вагітні або проходять хіміотерапію і не можуть приймати або переносити стандартні препарати.

Дослідження показали, що вживання імбиру може захистити від серцевих захворювань. Гостра трава може допомогти:

зниження артеріального тиску
запобігати інфарктам
запобігати утворенню тромбів
полегшити печію
знижують рівень холестерину
покращують кровообіг

Дослідження Колумбійського університету 2012 року, в якому брали участь 10 чоловіків із зайвою вагою, показало, що вживання гарячого імбирного чаю (в даному випадку порошку імбиру, розчиненого в гарячій воді) посилює їхнє почуття ситості та зменшує голод.

Огляд дослідження показує, що імбир може бути ефективним у боротьбі з ожирінням. Однак більшість експериментів проводили дослідження на щурах, які свідчать про те, що імбир може допомогти запобігти ожирінню та ускладненням, пов’язаним із ожирінням.