Імбирний сік з бурякового лимонного яблука - дівчина-блендер
1 січня 2013 р
Цей лимонно-яблучний імбирний сік - це потужна суміш для очищення печінки, яка зволожує організм, заспокоюючи запалення.
Лимонний яблучний буряковий імбирний сік
Цей імбирний сік з бурякового лимонного яблука від 3-денного очищення соку The Decadent Detox - це потужна суміш для очищення печінки, яка зволожує організм, заспокоюючи запалення. Огірок охолоджує тіло, діє як природний сечогінний засіб, а також забезпечує шкіру та сполучні тканини діоксидом кремнію. Ця суміш не смакує земляно, але якщо ви особливо чутливі до буряка, додайте більше яблук.
Користь бурякового соку для здоров’я:
Ця глибоко-бордова красуня - дітокс-діва. Завантажуючи бетаїн для промивання печінки та зниження рівня гомоцистеїну, буряк допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань, сприяючи роботі мозку та стабілізації настрою. Оскільки буряк оптимізує використання киснем червоних клітин, він дуже корисний спортсменам на витривалість. Мінерали в буряках включають кальцій, калій, залізо, мідь та натрій. З термічної точки зору це «нейтральна» їжа, ні зігріваюча, ні охолоджуюча, що робить її ідеальним кандидатом на всесезонне очищення. Не потрібно очищати сирий буряк. Просто дайте їм скраб, грубо наріжте і витріть сік.
Ніщо не може перевершити буряк для очищення тіла - можливо, швидше, ніж ви шукаєте. Отже, якщо ви раніше не сокували буряк, почніть з невеликого, чверть до третьої коренеплоду середнього розміру, легко, поки ваша система не звикне до наслідків. Перестарайтеся, і ви можете віддавати порцеляновому божеству частішу пошану, ніж хотіли б. Якщо ваша сеча набуває рожевий або червонуватий відтінок, не потрібно тривожитися. Це ознака того, що ви “висиджуєте” токсини.
Користь яблучного соку для здоров’я:
Смачний, здатний розщеплювати токсини, знижувати рівень холестерину та покращувати травлення, цей фрукт є популярним, універсальним та економічно вигідним засобом для соків. Завдяки фітонутрієнтам, потужним антиоксидантам, таким як кверцетин, вітамін А (в шкірці), вітамін С та значний вміст калію, яблуко є основною детоксикаційною їжею, яка доступна цілий рік. Як допоміжний засіб для очищення, високий вміст пектину в яблуках забезпечує чудовий регулятор кишечника, здатний уповільнити товсту кишку або пришвидшити її, як потребує організм.
Яблуко - це охолоджуюча їжа, і ми включаємо його в соки, щоб збалансувати гіркоту листової зелені та інших овочів. Солодкий присмак яблука поєднується майже з усіма фруктами та овочами; нашим улюбленим сортом є Granny Smith, який має смак тартури та нижчий вміст цукру, ніж звичайні червоні, такі як Fuji, Delicious та Honeycrisp. Тим не менш, цей фрукт універсальний, і наші рецепти працюють з будь-яким яблуком, яке у вас є під рукою.
Ми рекомендуємо солити яблука перед соком, оскільки журі все ще не знає, чи шкідливий для насіння вміст ціаніду, що потрапляє в насіння.