Інформація про фактори ризику грижі диска та стан - ортопедія на вищому рівні

Біль у спині часто викликається одним із трьох станів диска: грижа диска, опуклість диска або стеноз хребта. Ми пояснюємо, що таке грижа міжхребцевого диска і як вона виникає.

диска

Верхній відділ хребта являє собою серію з 24 кісток, або хребців, складених між собою амортизуючими дисками хряща. Два види хрящів разом на кожному диску діють як амортизатори: пульпозне ядро ​​є м’яким, желеподібним центром диска і оточене жорстким гнучким кільцем хряща, яке називається кільцевим волокнистим. Коли внутрішній хрящ штовхається проти - а іноді проривається - зовнішнього кільця, диск грижа. Ця стаття зосереджується на факторах ризику грижі міжхребцевого диска, а також дає основи стану та варіанти лікування.

Фактори ризику грижі диска

Цей стан диска найчастіше виникає при дисках, що амортизують п’ять хребців у попереку або поперековому відділі хребта. Це може бути наслідком природного старіння та зносу з часом, або може бути спричинене раптовою травмою. Знання факторів ризику грижі міжхребцевого диска може допомогти вам уникнути грижі.

  • Чоловіки у віці від 30 до 50 років частіше, ніж жінки, мають грижу міжхребцевого диска.
  • Неправильний підйом м’язів спини також збільшує ризик пошкодження диска. Піднімайте важкі предмети м’язами ніг, а не м’язами спини, і не підкручуйте спину під час підйому.
  • Надмірна вага збільшує навантаження на диски, які амортизують поперек.
  • Повторне підняття, згинання, скручування і потягування може напружувати поперек. Якщо ваша робота фізично важка, ви можете захистити спину, використовуючи безпечні фізичні прийоми для виконання повторюваних дій.
  • Сидячі звички можуть тиснути на нижню частину хребта. Якщо ви сидите або їдете довгий час, спробуйте вбудувати регулярні періоди фізичних вправ у свій день.
  • Куріння зменшує надходження кисню до дискових тканин і може спричинити їх швидше виродження.

Це хворобливий стан?

Грижа міжхребцевого диска не завжди викликає біль, але коли вона виникає, тип болю може змінюватися залежно від стадії грижі. Поки ядро ​​пульпозуса тисне на зовнішнє кільце хряща, це може спричинити біль у попереку. Коли і якщо ядро ​​пробивається через зовнішній хрящ, біль у попереку може покращитися. Однак у цей момент біль у ногах із онімінням або слабкістю ніг може посилитися, якщо желеподібне ядро ​​тисне на спинномозкові нерви або запалює їх.