Інформація про харчування в супі з менонітів капустяного борщу
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Інформація про харчування в супі з менонітів з борщової капусти (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 274
- Жир: 6,2г
- Вуглеводи: 51,4г
- Білок: 7.1g Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 8 людей.
| Свинячі відбивні або печеня (філе, кістка) | 1 фунт | 2.0 |
| Морква - сира | 1 смужка середнього | 12,0 |
| Картопля - смажена | 1 середній (діаметр від 2-1/4 '' до 3 '', необроблений) | 6.0 |
| Капуста - сира | 1 голова маленька | 1.0 |
| Цибуля - варена | 1 скибочка, середня | 3.0 |
| Петрушка | 1 ст | 1.5 |
| Йодована сіль | 1/4 ч. Л | 4.0 |
| Помідори - варені | 1 склянка | 1.5 |
| Вершки | 1 склянка | 0,5 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
274 калорії (274 ккал) в одній порції - це еквівалентно 27,4 унції брокколі (сира), 91,33 порції кільця жовтого болгарського перцю та 27,4 унції зимових кабачків (сира).
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Для здорової жінки 51,4 г становить 17,13% від рекомендованої добової норми вуглеводів. Майже 75 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий коефіцієнт вуглеводів/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить надмірну кількість вуглеводів. У цьому випадку близько 5% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більший коефіцієнт вуглеводів. Маючи нерозумну кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 75,04%, вона має таку ж кількість, як капуста, нуга та квасоля.