Інформація про швидку дієту - Фонд жирної печінки

Як щодо деяких коротких відео про здорове харчування.

жирної

Кілька думок перед тим, як розпочати. Це приємні короткі сегменти, але вони орієнтовані на загальну сукупність. Якщо ви знаходитесь тут як хворий на печінку, про щось слід подумати. Версія середземноморської дієти, яку ми підтримуємо, містить більше оливкової олії першого віджиму та омега-3 з відповідною мінімальною кількістю насичених жирів. Це не суперечить рекомендаціям USDA, але визнає, що жирова хвороба печінки, NAFLD та NASH робить жири більш важливими у вашому раціоні.

Думаючи про вечерю

Перекуси можуть бути здоровими

Обід - сприятливий час, щоб харчуватися здорово

Сніданок - дуже важлива їжа

Подумайте, що ви п'єте

Який ваш стиль здорового харчування?

Інформація про MyPlate добре зроблена для здорової людини і є чудовим ресурсом для думок про дієту та своє здоров’я. Вони мають багато інформації. Обговорення нафти є критично важливим, тому, якщо вас цікавить, що про це говорить USDA, тут є посилання на їхній сайт. Ви можете отримати доступ до всіх інших порад.