INSANITY MAX 30 Результати Хлопець скинув 29 фунтів за чотири місяці! Блог Beachbody

хлопець

Гай Стенлі схуд на 29 фунтів. за чотири місяці з INSANITY MAX: 30, Shakeology та добавками Beachbody Performance. Він оголосив свої результати у конкурсі Beachbody Challenge та виграв щоденний приз у розмірі 500 доларів США 4 жовтня!

Розкажіть нам про своє життя до початку програми. Як ти ставився до себе та свого тіла?
Я працюю довгі дні в офісі, і перше, що я зазвичай робив, це повертався додому, розбивав пиво і сидів на дивані. Я хотів би трохи пограти зі своїми дітьми і, можливо, подумати про приготування найпростішої вечері, яку я міг придумати. Я погано спав. Я завжди почувався млявим, і мені пощастило отримувати від двох до трьох тренувань на тиждень.

Що надихнуло вас змінити своє життя і розпочати свою трансформаційну подорож?
Моя дружина розпочала 21 день виправлення в січні. Вона зробила пару раундів і мала величезний успіх, особливо з контролем порцій. Я прикинув, що я вже їв деякі речі, якими вона була, і її втрату ваги, збільшення енергії, і просто загальне щастя було достатнім стимулом для мене, щоб я зробив це. Я вважав, що це, звичайно, не зашкодить спробувати.

Який найбільший виклик ви стикалися перед початком програми? Як програма та Beachbody допомогли вам подолати цей виклик?
Зазвичай я міг сідати на борт, регулярно тренуючись… доки була гарна погода. Я люблю бігати і піднімав тяжкості, коли мій графік це дозволяв, але я не міг постійно правильно харчуватися. Я насправді не знав, що їсти. Більше салатів? Лягати голодним? Пропустити кілька напоїв? Одного разу, як я був тиждень, коли вперше пив Шакеологію щодня і поєднував її з планом харчування з контролем порцій, а також моїми 30-хвилинними тренуваннями, моя енергія і загальне щастя стрімко зростали. Фунти, безумовно, теж швидко зійшли.

Що вам особливо сподобалось у обраній вами програмі?
Мені потрібно щось зручне і не займає багато часу в моєму дні, щоб я міг дотримуватися. Мені дуже подобається трансляція програми INSANITY MAX: 30. Я можу зробити це у своєму підвалі до того, як хтось інший встане вранці. Для мене шакеологія була чимось дуже новим, і спочатку я, безумовно, скептично ставився до цього. Але я виявив, що це допомогло мені пережити день краще, ніж кілька чашок кави, приборкало голод і швидко стало моїм улюбленим способом відновлення після тренувань.