Інструменти - Облік калорій

від Менді Леві

Книга невдахи

Як і обіцяно в книзі, ви можете завантажити тут свою власну книгу програшів, щоб розпочати.

інструменти

Обчисліть свій BMR!

Ваша базальна швидкість метаболізму. Це кількість калорій, яке ваше тіло автоматично спалює щодня, просто живе, просто існує, просто лежить у ліжку і спостерігає за Дикими Свинями.

На жаль! Ми пропускаємо деяку інформацію - заповніть її, щоб ми могли правильно розрахувати ваш BMR.

Ось тобі! Ваш BMR! Ваша чиста вартість! Вітаємо! Тепер підключіть його до Рівняння Рівнянь Рівнянь і відкладіть бюджет! Не знаєте, про що я? Купуйте книгу!