Інтегративний масаж та фокусування на кузові; Анастасія Бренцік, MA, LMP
Що я пропоную
У наведеному нижче списку описані деякі методи, якими я можу скористатися на вашому занятті, деякі групи населення, яким я служив, і я включив інформацію про мою роботу. Для мене головним є те, що я можу глибоко вислухати те, що об’єднало нас, і те, як я можу бути для вас найбільш корисним. Я сподіваюся, що цей список нижче дає вам деяке уявлення про те, як я можу робити саме це. Кожен сеанс зазвичай триває 1,5-2 години.
Діалог дотику: Це назва, яку я використовую, щоб пояснити інтегративні роботи, які я пропоную всім своїм клієнтам, і те, чому я навчаю інших масажистів та культуристів. Для того, щоб я правильно пояснив, як це спілкування, я повинен пояснити щось, що називається Фокусування.
Фокус - це інтроспективний процес, орієнтований на тіло, який використовує своє внутрішнє усвідомлення, щоб знайти розуміння будь-якої проблеми чи проблеми, яка заважає здатності почуватися цілісною, зосередженою, врівноваженою та радісною. Це дає Фокусеру прямий доступ до його власних втілених знань, пропонуючи нову інформацію про будь-яку ситуацію, яка ще не була відома. Ви потрапите прямо до того місця, де ви маєте глибоке тіло, яке знає про ситуацію, відкриваючи щось свіже, нове та живе, що раніше переживалося як застійне та незмінне. Фокусування - це практика, яка дозволяє Фокусеру повернутися до застряглих, болючих, застійних місць, щоб розкрити щось глибоке та нове.
Використовуючи дотик із фокусуванням, я можу відвідувати, підтримувати та пропонувати простір для вас, клієнта, щоб звернутися до цього внутрішнього знання. Ми знаємо, що тіло є об’єднанням інтерактивних процесів. Наприклад, він взаємодіє і обробляє повітря, яким ми дихаємо, забираючи повітря, фільтруючи необхідний нам кисень і фільтруючи будь-які забруднення. Потім видихає те, що не потрібно, і робить це знову. Тіло взаємодіє та обробляє їжу, воду, людей тощо. Ми можемо отримати доступ до взаємодій, що відбуваються свідомо, але здебільшого ми супроводжуємо ці інтерактивні процеси несвідомо. У будь-якій життєвій ситуації відбувається набагато більше, ніж те, що ми свідомо знаємо. Через це процес взаємодії знає більше, ніж ми! Під час сеансу масажу ви можете поглибитися таким рівнем обізнаності та знайти доступ до того, що є для вас.
Під час сеансу масажу можуть траплятися випадки, коли у вашому тілі відбувається більше, ніж тіснота
Залишайтеся на зв'язку з тим, що приходить під час сеансу
м’язи, які ви відчуваєте. Отже, ми звільняємо простір і звертаємось до цього із зацікавленою цікавістю, щоб дізнатися більше про те, що знаходиться в цій напруженій м’язі, наприклад. Для цього нічого не потрібно, крім цікавості щодо того, що там є. Я підтримую вас у тому, щоб підтримувати зв’язок із цим місцем процесу за допомогою дотику, який може бути легким до глибокого тиску, залежно від того, чого хоче тіло на той момент. Коли ми тонко налаштовуємо свої навички усвідомлювати свідомість повідомлень, які надсилає нам наше тіло, ми можемо більше реагувати та приймати рішення, які найкращі для нас у той момент.
Геріатричний масаж: Чи знали ви, що приблизно у віці 65 років тіло починає втрачати м’язи, стаючи більш сухожильними, і що саме тому в середньому ми починаємо худнути (приблизно фунт на рік) повільно під час старіння процес? Ми втрачаємо м’язову масу, але ми можемо значно зменшити цю тенденцію, використовуючи м’язи. Тут доречна фраза: «Використовуй або втрачай»! Більше того, я вважаю, що те, що, на нашу думку, ми знаємо про старіння, багато в чому пов’язане з думкою, а не з фактами, і ми щодня дізнаємось більше про те, що це означає, а що не означає, старіти. Я заохочую та підтримую кожну людину дізнатися, що пропонує її тіло, на що воно здатне з і здатний робити, даруючи вам максимум радості та використання вашого тіла, де б ви не були в життєвому прогресі.
Біовідгук: Оскільки я спочатку дізнавався про взаємозв'язок розуму і тіла, я пройшов навчання для терапевта за допомогою біологічного зворотного зв'язку. Хоча я не використовую обладнання у своїй практиці, я використовую знання, що тіло може запропонувати результати в реальному часі до змін, які людина робить у своїй моделі мислення. Прогресивне розслаблення - лише один із способів інтегрувати біологічну зворотну зв'язок у сеанс масажу.