Інтерв’ю Рафаеля Надаля про тренування, підтримання фізичної форми та перемогу на Великих шлемах
Подібно вишуканому вину, Рафаель Надал, схоже, з віком стає лише кращим.
--> Після своєї першої перемоги на Великому шоломі з 2014 року на Відкритому чемпіонаті Франції 2017 року Надаль додав до своєї справи з трофеями ще один чемпіонат.
Надаль зняв Кевіна Андерсона у фіналі Відкритого чемпіонату США 2017 року, давши йому 16-е Велике шолом у кар'єрі та третій відкритий чемпіонат США. 31-річний футболіст знову став гравцем No 1 у світі після перемоги, розслабивши будь-які розмови про те, що Надаль знаходиться на останніх етапах кар'єри.
Насправді на цьому етапі здається, що Надал може бути сильнішим, ніж будь-коли.
--> Надаль наздогнав Чоловічий фітнес ще в 2009 році розповів про те, як він залишається у такій чудовій формі, про свій режим харчування та про те, як це виграти майор. Очевидно, все, що він робив, працювало.
Ваш фінал у "Уімблдоні" 2008 року назвали Найвеличнішим поєдинком усіх часів. Очевидно, що ваша кондиція є життєво важливою для перемоги в більшості матчів, але наскільки важливою була ваша підготовка в цьому конкретному матчі, особливо в сферах розумової стійкості та впевненості?
Минулого року я чудово почувався на "Уімблдоні". І фізично, і психічно, і задоволений тим, як я грав. Я не знав, чи зможу я його виграти, але знав, що почуваюся чудово і що можу бути готовим до всього.
Тепер, коли ви встигли поміркувати над цим, який ваш найбільший спогад про цей турнір?
У мене багато спогадів. Особливо на матчевих точках та затримці дощу.
Після перемоги на "Уімблдоні" та "Відкритому чемпіонаті Австралії" у 2008 та 2009 роках ви минулого року займали перше місце. Буття № 1, а не № 2, вплинуло на ваше мислення на корті, особливо проти Федерера, проти якого ви завжди були аутсайдером?
Я не думаю, що це настільки змінюється, щоб бути No1 або No2, щоб бути дуже чесним з вами. Важко опинитися там, і, як я кажу, зміни не дуже великі. Федерер завжди є головним суперником, але також тепер Новак Джокович та Енді Мюррей.
Який режим вашого щотижневого тренування, коли ви не граєте в турнірі?
Все залежить від того, про який сезон сезону ми говоримо. Якщо ми в передсезоні, робота в спортзалі вища. Протягом сезону я багато не роблю, я волію грати в теніс.