Інтуїтивне харчування змінило моє життя - але Дон; t Спитайте мене, скільки ваги я втратив у жінок; s здоров’я

Звичайно, це "працює", але справа не в цьому.

мене

Кілька місяців тому я отримав по-справжньому чудовий електронний лист від жінки, яка прочитала мою книгу та мою колонку, обидва з яких стосуються теми інтуїтивного харчування. Як і я, вона боролася з соромом тіла і коливаннями ваги. Вона залишилася безнадійною та зневірена в іншому способі життя.

Читаючи мою роботу, вона вперше визнала, що її тіло гідне поваги, як і воно. Ця нота мене піднесла і вшанувала. У неї було лише одне запитання: скільки ваги я втратив?

Моє серце запало. Я провів роки свого життя, поширюючи інформацію про інтуїтивне харчування - підхід, який по суті вчить нас людей, які страждають на дієту, їсти як звичайні люди. Проте більшість людей мають проблеми із сприйняттям цієї частини: справа не у вазі.