Їсти як Геркулес - підключений до мережі

Я хотів би думати про себе як про здорову людину.

геркулес

Я регулярно бігаю. Я часом піднімаю тяжкості. Я харчуюся трохи краще, ніж раніше. Я п'ю багато води, незважаючи на тривожну відсутність цукру та вуглекислоти. У чомусь я здоровий у 45 років, ніж у 18 чи 22 роки.

Що змушує мене замислюватися, чи всі дзеркала в моєму будинку були відновлені з ярмарку, який проводиться в сторону. Я все ще бачу нездоровість навколо середини, худі маленькі ніжки, в’ялі маленькі руки. Я не так виглядаю підтягнутою людиною, я думаю собі. Чому я не схожий на людей, яких бачу у фільмах? Чому я не трохи більше схожий, скажімо, на Дуейна "Скалу" Джонсона?

Ну, тепер я знаю.

Дуейн Джонсон, зірка найновішого фільму про Геркулеса (відкриття завтра з деякими попередніми показами сьогодні ввечері), не тільки має зовсім іншу фізіологію та хімію тіла, ніж я. Він не лише тренується близько 17 годин на день (ну, 2,5, але ви отримуєте мій дрейф). Він їсть майже весь час. Насправді його 4500-калорійна "дієта Геркулеса" стала щось на кшталт примхи в Інтернеті.

Щоб отримати свою геркулесову статуру, Джонсон їв сім разів на день протягом 22 тижнів. Сім! І ми не говоримо про бутерброд із шинкою та трохи чіпсів від торгового автомата разів на сім: на сніданок він спустив філе стейка на 10 унцій з чотирма яєчними білками та п’ятьма унціями вівсяної каші. Другий його сніданок (за справжнім хоббітським способом) складався з плити курятини вісім унцій, пари чашок білого рису та чашки брокколі. Тоді він би з’їв - я не жартую, люди - третій сніданок, цей шматок палтуса вісім унцій, ще дві чашки білого рису і, просто для невеликої різноманітності, чашку спаржі.