Історії успіху - їжте розумно, рухайтесь більше, менше важите
За 15 тижнів може статися багато чого. Все ваше життя може змінитися.
Учасники нашої програми не є зірками кіно та знаменитостями. Вони звичайні люди, такі як ви, які намагалися підтримувати баланс сім'ї, роботи, здорового харчування та фізичних вправ. Для деяких це означало зміну звичок протягом усього життя. Для інших це означало вивчення деяких простих нових порад та ідей, щоб включити в своє життя добрі звички. Їх історії слідують.
Ви брали участь у програмі «Їжте розумно, рухайтесь більше, менше важите»? ВИ можете надихнути інших. Поділіться своєю історією, натиснувши кнопку нижче.
Поділіться своєю історією
Нижче подано відгук нещодавнього учасника Eat Smart, Move More, Weigh Less: «Їжте розумно, рухайтесь більше, менше важите» - це відмінна програма, яка дозволила мені зрозуміти причину набору ваги та способи контролю ваги. Програма навчила мене, що бути здоровим - це бути розумним щодо продовольчих товарів ... Продовжувати читати »
Нижче подано відгук нещодавнього учасника Eat Smart, Move More, Weigh Less, John, який закінчував програму: «Я зареєстрований дієтолог і вже знаю більшість інформації, представленої в класі Eat Smart, Move More, Weigh Less, і все ж завдяки цій програмі я перевищив свою мету - збільшити на 20% ... Продовжувати читати »
Нижче - відгук нещодавньої учасниці Eat Smart, Move More, Weigh Less, Kimyetta, яка закінчувала програму: «Коли я вперше запустила програму Eat Smart, Move More, Weigh Less, вагою в 220 фунтів, я була нездорова, харчуючись нездорово і не надто багато енергії, щоб завершити свій день. Коли моя робота надіслана ... Продовжуйте читати »
Нижче подано відгук нещодавнього учасника «Їж розумно, рухайся більше, важи менше», Девід, який закінчував програму: «Я відвідав усі 15 занять і дуже насолоджувався позитивним ставленням мого інструктора та знанням концепції ваги, дієти, сили та гнучкості. . Я схуд на 26 кг, відстежуючи та думаючи про взаємодію дієти,… Продовжуйте читати »