Історії успіху в схудненні Ханна Дженкінс Дивовижні фотографії до та після

"Одного разу порада, яку я люблю давати людям, - думати про їжу як про паливо для вашого тіла, а не просто про щось робити", - каже вона.

ханна

“Перегляньте повні епізоди Ми втратили 100 фунтів! тепер у новій щотижневій мережі People/Entertainment (ПЕН). Йти до PEOPLE.com/PEN або завантажте програму PEN на улюблений пристрій.

Ханна Дженкінс каже, що над її розміром ніколи не знущалися.

Вона досягла найвищої ваги - 278 фунтів. - коли вона вчилася у сьомому класі, але "коли виростала на Півдні, це було незвично, щоб мати зайву вагу", - каже вона. "Ми просто не підозрювали, що люди їдять по-іншому".

Дженнінс, якій зараз 22 роки, каже, що переїдання було лише частиною її повсякденного розпорядку. "Щодня я приходила додому зі школи, дивилася телевізор із сестрами та їла цілий пакет закусок", - каже вона. Після обіду вона продовжувала перекушувати упакованими продуктами, такими як рамен із сиром та іншими закусочними тістечками. Але коли вона потрапила до коледжу, все змінилося.

"Поворотним моментом для мене було знайомство з такою кількістю нових людей і усвідомлення" Ого, мені насправді дуже незручно ", - каже житель Ноксвілла, штат Теннессі. “Мені якось стало комфортно в тій оболонці додому. У коледжі я сказав: "Я не хочу, щоб це було моїм першим враженням для всіх".