Історії втрати ваги - Деббі скинула 64 фунти за 5 місяців

Ім'я: Деббі
Вік: 31
Сімейний статус: Одружений з 3 синами
Окупація: Корпоративна соціальна відповідальність
Рідне місто: Мідленд, штат Техас
Втрачені фунти або дюйми: Я схудла на 64 фунти і 33 дюйма!
Початкова вага: 229 фунтів
Нинішня вага: 165 фунтів

Історія втрати ваги Деббі!

Коли ти став незадоволений своєю вагою?
Я завжди почувався справді втомленим і пригніченим. Здавалося, ніщо не радувало мене.

Що змусило вас вирішити схуднути?
Коли мій чоловік запропонував сходити в спортзал. Я не хотів, але коли ми потрапили туди і побачили, що пропонують, я справді захвилювався.

Які найважливіші зміни ви зробили, щоб схуднути?
Мої харчові звички та фізичні вправи. Раніше я їв занадто багато, і я був сидячим.

Що було найскладнішим у схудненні?
Їжа. Я так звик їсти все, що хотів, і в будь-якій кількості.

Скільки часу вам знадобилося, щоб почати бачити результати?
За 2 тижні я схудла на 8 кілограмів.

Скільки часу потрібно для досягнення вашої поточної ваги?
5 місяців, але я все ще програю!

Як довго ви підтримуєте свою втрату ваги і як ви це робите?

---