Історія двох вовків - міський баланс
Будучи днями на уроках йоги, мій учитель поділився цією притчею індіанців:
Старий черокі навчає онука життю. "У мене триває бійка", - сказав він хлопчикові. “Це жахлива боротьба, і це між двома вовками. Один - зло - це гнів, заздрість, печаль, жаль, жадібність, зарозумілість, жалість до себе, провина, образа, неповноцінність, брехня, фальшива гордість, перевага та его ».
Він продовжив: «Інше - це добре - це радість, мир, любов, надія, безтурботність, смирення, доброта, доброзичливість, співпереживання, щедрість, правда, співчуття та віра. Той самий бій триває всередині вас - і всередині кожної іншої людини теж ".
Онук хвилину замислювався над цим, а потім запитав діда: "Який вовк переможе?"
Старий черокі просто відповів: "Той, кого ти годуєш".
Незалежно від того, чуєте ви цю історію вперше, вона служить важливим нагадуванням про силу, яку ми маємо над нашим досвідом та емоціями.
Легко почуватися жертвою у складних ситуаціях та обставинах нашого життя. Ми хочемо зрозуміти наші негативні думки, почуття та переживання, тому покладаємо провину на інших людей, предмети чи події. Ми дивимося назовні, щоб спробувати зрозуміти, що відбувається всередині нас. Ми робимо це постійно. Чому? Це наш спосіб справлятись та відчувати більше контролю над некерованими ситуаціями.
Однак проблема такого підходу полягає в тому, що він забирає нашу особисту відповідальність та свободу вибору. У своїй спробі відчути більший контроль (виною інших за наш досвід), ми фактично позбавляємо себе власної сили. Ця сила втрачається в той момент, коли ми стаємо залежними від інших людей чи речей, щоб змусити нас почуватися певним чином. Незалежно від того, є це почуття позитивним чи негативним, ми більше не беремо на себе відповідальність за власні емоції чи переживання, коли вважаємо, що вони є результатом чогось іншого, крім нашого власного вибору.