Історія успіху в схудненні Лорен пролила 60 фунтів від вагітності із зайвою вагою - афроамериканка

ІМЯ: Лорен/ДО ВАГИ: 220/ПІСЛЯ ВАГИ: 160/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 60

історія

Історії успішного схуднення: Ребекка втратила 25 фунтів і побачила в дзеркалі нового себе

Я почав розвивати проблему ваги в основному, як тільки дізнався, що вагітний своєю першою дитиною. Я намагався харчуватися здорово, але нічого не затримувалось, і я впав у депресію і просто не хвилювався. Тож я з’їв усе, що, на мою думку, змусило мене почуватись краще. Мій набір ваги почався минулого року приблизно в липні 2015 року.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Моя вага почала впливати на мою самооцінку, шлюб та соціальне життя.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Поворотний момент був відразу після народження мого сина. Я не міг дивитись на себе, тому знаю, що це потрібно було зробити.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я не міг тренуватися протягом перших 6-8 тижнів, тому що у мене був кесарів розтин, тому я просто зосередився на своєму харчуванні. Крім того, я хотіла переконатися, що моя дитина також отримує найкраще харчування, оскільки я годую грудьми.