Італійський курячий рецепт повільної кулінарії - протеїн-кухар

Поки що я пробував повільно приготовлену курку, сирний торт, тістечка з тунця та піцу з цвітної капусти. Фантастичні рецепти один і все! Продовжуйте велику роботу!

кулінарії

Чудовий Крейг! Завжди приємно чути позитивні відгуки. Сподіваюся продовжувати готувати! Дякую за коментар

Ей Дерек, чудовий і смачний рецепт, дякую за поділ. Я просто підключив всі інгредієнти до MyFitnessPal і отримав кілька різних загальних калорій для рецепта, що може бути добре для нас, коли ми розріжемо. Ось моя розбивка:

Калорії: 2739
Жир: 24
Вуглеводи: 69
Клітковина: 5
Білок: 507

Це може мати більше сенсу на основі отриманих макросів (f/c/p @ 9/4/4 калорій на грам), хоча я впевнений, що це може суттєво відрізнятися залежно від вмісту курки та жиру.

Ще раз дякую за чудовий рецепт!

Дякую Майкла! У програмі, яку я використовував для розрахунку, очевидно, були неправильні розрахунки, і я забув перевірити їх вручну. Зрештою я знову перероблю цей рецепт, як тільки зроблю його знову, оскільки калорії містяться у відео. Принаймні я не переходив, так? Я не можу повірити, що я так сильно пішов! Я перевіряю кожен рецепт 2-3 рази, щоб переконатися. Більше не повториться.