Їжте чудово, худніть
Багато років тому, коли я тільки починав на телебаченні, я отримав головну роль у хіт-серіалі «Старскі та Хатч». За три дні до того, як я мав розпочати, мені зателефонував продюсер. У моїх вухах стало напружено, коли я почув його голос. Він сказав мені, що вони з директором сиділи і розмовляли, і вони вирішили, що я просто "трохи занадто кремезний" для цієї ролі. Вони змінили роль, і я заплакав собі спати. Мені було двадцять дев'ять років і двадцять кілограмів зайвої ваги.
Ось тоді почалася моя дієта на американських гірках. Вирішивши схуднути на ці кілограми, я спробувала всі дієти світу. Коктейлі, підрахунок калорій, упаковані продукти, піст, грейпфрут, сир, селера. і вгадайте що? Всі вони працювали. Це вірно. Кожного разу, коли я сідав на дієту, я худнув. Але за короткий проміжок часу, коли я повернувся до їжі, як звичайна людина, я набрав би всю вагу і часто трохи зайвої. Потім я обшукував модні журнали, щоб знайти наступний напрямок дієт, і пішов би своїм шляхом до позбавлення - все в ім’я худі.
Що я справді хотів, це знайти спосіб їсти здорову, поживну, але при цьому ароматну їжу значними порціями і при цьому худнути. І я радий вам сказати, що знайшов.
Попрацювавши з багатьма дієтологами, читаючи книги та практикуючи спроби та помилки на власному тілі, я нарешті знайшов спосіб контролювати свою вагу без позбавлення. Я називаю свою програму «Сомерсинг», а «Сомерсінг» - це не дієта. Дієта - це неприємне чотирибуквене слово, яке викликає негативні думки про жертви та одержимість та провину. Заснований на вживанні повсякденних продуктів у певних комбінаціях, Somersizing - це спосіб життя, який змінить ваш спосіб думки про те, як схуднути та як збільшити свою енергію. Харчуватися способом Somersize - одне задоволення. Це програма на все життя, програма, якою я щасливо житиму до кінця свого життя.