Їжте голим, здоровий тренер з кулінарії
Їжте голим: необроблене, незабруднене та роздягнене, харчуючись для більш здорового та сексуального вас!
Тепер це не звучить привабливо? Гаразд, перш ніж надто хвилюватися... Їжте голим йдеться не про вечерю в барі, хоча це непогана ідея в Арізоні влітку, коли темпи піднімаються вище 105˚F. Ви могли б отримати більше задоволення, поправити своє здоров’я, стати худішими та зменшити рахунок за комунальні послуги відразу! Але я відступаю.
Коли пані Флойд каже: «їжте голою», вона не говорить про ваш одяг. Вона говорить про вашу їжу.
Пані Флойд, вона хоче, щоб ви вилучили з вашого раціону надмірно оброблену та надмірно впаковану шкідливу їжу та їли оголену їжу в первісному первозданному стані (це має сенс, але більшість з нас цього не дізналися коли ми підростали). Вона також говорить про приготування їжі способами, які покращують, не маскуючи їх смачні від природи смаки. Роблячи це, ви зменшите ризик багатьох захворювань і позбудетеся багатьох проблем зі здоров’ям, які страждають від надмірного лікування.
Чи готові ви їсти голими?
У її книзі, Їжте голим, Пані Флойд показує вам, як побудувати свій раціон навколо продуктів, які змусять вас виглядати та почуватись чудово, незалежно від того, одягнений ви чи не. Вона проведе вас через те, як і чому це відбувається. Флойд стверджує, що "Як тільки ви побачите, як здорово ви виглядаєте і почуваєтесь, коли їсте оголеною, ви не захочете їсти по-іншому". Я погоджуюсь! Їсти оголеною - це смачний, веселий і простий спосіб життя, який, якщо дотримуватись, змусить вас виглядати і почуватись чудово оголеною чи одягненою. А хто цього не хоче?
Флойд, лікар-терапевт, сертифікований цілісний консультант з питань охорони здоров’я, сертифікований фахівець із зцілення їжі та сертифікований член Американської асоціації лікарів, що не займаються наркотиками, цілі роки висловлювала, що їй потрібно робити, щоб виглядати і відчувати себе чудово. Її книга, Їжте голим, проводить вас через те, що вона дізналася, і те, що її клієнти платять хороші гроші, щоб навчитися, коли вони працюють з нею.
Про що це все?
У першій половині книги ви дізнаєтеся про основи їжі голими: від чого це робити, до того, що їсти - від голих продуктів, голого м’яса, голих молочних продуктів та яєць до голих риб, а також з голих жирів, голих зерна, боби, горіхи та насіння, до голих напоїв, підсолоджувачів та приправ. Ви дізнаєтесь, як перейти на голу дієту, а потім (ще одна справді весела частина), як робити покупки та готувати голі (і ви думали, що здорове харчування не буде цікавим ?!).