The; Без правил; План дієти - Мирна любов; Кале
Щось відбувається у світі харчування, що потребує вирішення.
У багатьох людей, які просто хочуть почуватись і виглядати якнайкраще (чого кожна людина заслуговує в цьому світі), все більше зростає кількість норм і правил щодо того, що їсти, що створює страх, тривогу та почуття провини.
Однією з найбільш згубних стигм, що обтяжують наше суспільство, є думка, що для того, щоб бути духовною або свідомою людиною, ви не повинні їсти тваринний білок.
Я розумію, чому це почалося - пекло, я навіть сам прожив це, будучи 7 років вегетаріанцем.
Коли ви починаєте духовний шлях, першим вченням, яке ви отримуєте, є любов до всіх істот Землі, як до брата чи сестри.
Як величезний любитель тварин, це поняття говорило безпосередньо зі мною. Тоді я дивувався: “ччи можу я з'їсти м'ясо іншої тварини і стверджувати, що одночасно живу свідомим шляхом? "
А ще є такі заголовки, «Хочете зберегти довкілля? Йди вегетаріанським ".
Ну так, звичайно, я хочу врятувати навколишнє середовище! Ось чому я їду на велосипеді замість того, щоб їздити, компостувати, не використовувати пластикові контейнери та пляшки, а переробляти. "Але, мабуть, я просто не роблю цього належним чином або не намагаюся достатньо, я також виріжу білок тваринного походження".
А потім, о, мій, є сироваїни. Люди, з якими ви розмовляєте, змусять вас відчути, що ви в будь-який момент переживете і помрете, якщо з’їсте щось, окрім сирих фруктів, овочів, горіхів та насіння. “Тому що вам потрібні ферменти, які забезпечує сира їжа " вони тобі кажуть.
І, "чи Китайське дослідження не довело, що вживання тваринного білка шкідливе?"
У наш час, щоразу, коли я чую, як хтось говорить про Китайське дослідження, я відчуваю, як моя шкіра повзає. Причиною є те, що існують есе, книги та дослідження, які надзвичайно поглиблено науково ставляться до того, як Китайське дослідження зловживало та зловживало результатами на користь доказування того, що м’ясо справді погане (дослідження базувало результати на вживання казеїну - одного з білків молока (до чого багато людей чутливі).
Багато веганів та вегетаріанців згадують цю книгу як свій ресурс № 1 щодо дієтичної інформації, і вона неодноразово доводила свою помилку. Якщо вам цікаво дізнатись більше, настійно рекомендую прочитати «Смерть від харчової піраміди» та/або ознайомитися з цією статтею.
Хтось процвітає на веганській, сирої або вегетаріанській дієті, а хтось ні.
Головне - не поспішати, щоб визначити, що справді живить ваше тіло та клітини, щоб ви могли почувати себе сяючими, енергійними та абсолютно закоханими у своє тіло; не кладіть себе в коробку, щоб вас сприймало суспільство у певному світлі.