Їжте печиво нещільної ваги; Огляд вершників
Ви можете схуднути, вживаючи печиво щодня. Це називається Cookie Diet!
Сідней Данн, співавтор
13 січня 2020 р
Що таке кукі-дієта? Ім'я, мабуть, змушує вас думати, що це найкраща дієта за всю історію, або це змушує вас думати, що це занадто добре, щоб бути правдою. Ну, Cookie Diet - це як і будь-яка інша дієта. Є плюси і мінуси. Це стосується витрат, і не лише грошей. Є довгострокові
наслідки. Але це стосується будь-якої дієти.
Cookie Diet - це модна дієта. Він призначений для спричинення втрати ваги за допомогою замінників їжі у вигляді спеціально виготовленого печива.
Для початку Cookie Diet - це дієта, що знижує калорії, яка використовується для схуднення. Під час дієти на печиво вам наказують щодня їсти від чотирьох до шести печива на сніданок та обід. Потім або заморожена вечеря, або легка домашня їжа, що містить білок. Він може включати рибу або м’ясо та овочі. Вечеря повинна складати 500-700 калорій. Їжа не буде змінюватися з кожним днем настільки сильно.
Як і будь-яка інша класична дієта. у дієти cookie є плюси і мінуси. Якщо ви використовуєте Cookie Diet, один із них - це те, що ви, швидше за все, схуднете, але це не гарантовано. Ви будете втрачати від 10 до 15 фунтів на місяць, і голодних болів у вас не буде. Втрата ваги - це мета, заради якої люди прагнуть, коли сидять на печиво, тому це найбільші переваги. Хоча було б непогано, якби у дієті з печивом не було мінусів і лише плюси, це не так. Деякі люди потребують більше їжі та поживних речовин, ніж інші, тому деякі люди не отримують цього достатньо за допомогою дієти Cookie; потенційно серйозна проблема. Дієта обмежує споживачів їжі фруктами, цільнозерновими продуктами та клітковиною. Це призводить до того, що люди, які харчуються, не отримують достатньо поживних речовин, що може спричинити багато проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця. Ваш метаболізм також сповільнюється, тому вам стає надзвичайно важко спалювати калорії. Навіть якщо ви припините дієту з використанням печива, все одно знадобиться час, щоб ваш метаболізм нормалізувався.