Їжте розумно та залишайтесь стрункими - Ласкаво просимо до фонду GI
На жаль, не існує чарівного зілля для схуднення, і ми також не можемо дати вам ліцензію на обжерливість. Однак ми віримо, що можна схуднути та зберегти втрату ваги, дотримуючись принципів, що містяться в цій книзі. Наприклад, слухати своє тіло, не їсти з емоційних причин, адаптувати свій спосіб життя до дієти з низьким вмістом жиру та відповідно до глікемічного індексу, а також робити регулярні фізичні вправи.
Ви можете замовити копію електронної книги англійською мовою безпосередньо в GIFSA!