Я худа, але я жирна Колумбійська Азіатська лікарня Малайзії
А? Безумовно, дивно чути два протилежні прикметники для опису однієї людини. Як ти можеш бути товстим, коли не здаєшся товстим? Очевидно, бути худим жиром навіть небезпечніше, ніж зайва вага! Якщо це звучить дещо занадто для перетравлення, нехай консультант терапевта, доктор Т. Калайсельвам А/Л Тевандран із лікарні Колумбія Азія - Кланг проливає трохи світла на це питання.
Інструментами, які можуть бути корисними для виявлення худих жирів, є вимірювання штангенциркуля, аналіз біоелектричного імпедансу (BIA) та клінічні тести.
Загалом, деякі симптоми або ознаки, які дуже вказують на худий жир:
- Відчуття запаморочення або запаморочення після легких фізичних навантажень
- Відсутність вправ на опір протягом багатьох років
- В’ялі руки
- Слабкі м’язи
- Збільшений відсоток жиру в організмі більше, ніж рекомендується.
- Надлишок жиру на животі
- Нездорові харчові звички з нейтральною вагою
- Сімейна історія діабету, гіпертонії, ішемічної хвороби серця
- Чи справді термін "худий жир"?
Так, худий жир - це справжнє, надзвичайно поширене явище, яке може бути навіть смертельним. Він описує худорлявих осіб (ІМТ - Як виглядає «худий жир»?
Фенотипово вони виглядають худими та здоровими, але коли ми перевіряємо їх, вони мають високий рівень жиру та запалення. Ця ектоморфна будова тіла приховує високий рівень жиру в організмі. Вони здаються тонкими і в’ялими. - Як ми дізнаємось, чи вважаємо нас «худим жиром»? Що ми можемо зробити, щоб дізнатись? Які симптоми?
Вага - не головне вимірювання, яке слід використовувати при визначенні присутності худих жирів. Найкращий спосіб визначити, чи є в організмі надлишкові запаси жиру на меншій оправі, - перевірити їх склад тіла.