Я кинула цукор Сари Вілсон
Я пристрастився до цукру. Мені це потрібно було щодня. Я переконався, що це “хороший цукор”. Але цукор - це цукор. І це робило мене хворим, втомленим і роздутим. Я взявся за дослідження всіх різних способів кинути речі. Це зайняло деякий час. Але в процесі я знайшов, що працює - назавжди. Це прості техніки, вони добрі, розсудливі і цілком мають сенс. У I Qu я пристрастився до цукру. Мені це потрібно було щодня. Я переконався, що це “хороший цукор”. Але цукор - це цукор. І це робило мене хворим, втомленим і роздутим. Я взявся за дослідження всіх різних способів кинути речі. Це зайняло деякий час. Але в процесі я знайшов, що працює - назавжди. Це прості техніки, вони добрі, розсудливі і цілком мають сенс. У електронній книзі «Я кину цукор» ви отримаєте:
Різка 8-тижнева програма, яка проводить вас через кожен важливий етап, тиждень за тижнем
Охайне, просте до спілкування товаришів у пабі пояснення того, як + чому цукор робить нас товстими + хворими
План заміни цукру: перевірений + дієтичний
«Солодкі» рецепти без цукру
Нові ідеї лікування
Детокс + запропонований список добавок
Завантажуваний список покупок нових інгредієнтів, які замінять цукор у вашому житті. більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про I Quit Sugar
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
До того, як я прочитав цю книгу, я не мав наміру відмовлятися від цукру. Відтоді, як я розпочав цю подорож, фільм "Насичений" отримує велику популярність. Я дивився обидва відеоролики Роберта Лустіга на YouTube (якщо ви хочете лише просидіти один, я б рекомендував Fructose 2.0). Люстіг був учора в Народній аптеці. Здається, повідомлення про цукор намагається достукатися до мене, наскільки це можливо. . більше
Якби існувало таке поняття, як кокосове лобі, Сара Вілсон була б там президентом. Яке навантаження дерьмо!
Як остров’янину (Фіджі), викликає обурення те, що люди без жодних досліджень стрибають на кокосовий горіх. Ми мали товар увесь цей час; ми використовуємо це на всьому? Чорт візьми, ні. Це відгодівля і найкраще використовувати його як фрукт, а не завдяки його олійним якостям - ми використовуємо олію на тілах та волоссі!
Я не розумію, чому ця книга так шанована. Це небезпечно.
Кинути фрукти і пити повножирне молоко? Якби існувало таке поняття, як кокосове лобі, Сара Вілсон була б там президентом. Яке навантаження дерьмо!
Як остров’янину (Фіджі), викликає обурення те, що люди без жодних досліджень стрибають на кокосовий горіх. Ми мали товар увесь цей час; ми використовуємо це на всьому? Чорт візьми, ні. Це відгодівля і найкраще використовувати його як фрукт, а не завдяки його олійним властивостям - ми використовуємо олію на тілах та волоссі!
Я не розумію, чому ця книга так шанована. Це небезпечно.
Кинути фрукти і пити повножирне молоко? Їсти бекон? Їсти курячу шкіру? Чому насичені жири не є проблемою для Вільсона, а це мед і сироп агави? Для функціонування мозку потрібна глюкоза. (Я знаю, що це перетворює вуглеводи в глюкозу, але вирізати фрукти просто німо). Кидайте рафінований цукор, а не фрукти ! Фруктовий сік - дурна ідея (ніколи не видаляйте клітковину, якщо вам не подобається запор), тому я не міг би дбати про те, чи є в яблучному соку така ж кількість цукру, як у коксі (хоча кокс є кислим, а яблуко лужним, тому краще два лиха. Насправді просто є вода)
Я ніколи не був розчарованіший за півгодини, які я віддав цій книзі. Який тупий привід використовувати теорію печерних людей, щоб пояснити, чому фруктоза не має вимикача. Незважаючи на те, що нас змушують вірити в еволюцію, ми не просто відображаємо звички наших попередників. Ми продовжували розвиватися. Зверніть увагу, як вітамін с необхідний для підвищення імунітету. Коли сезон цитрусових? Взимку. Коли люди хворіють найбільше? Взимку. Отже, ми зробили вітамін с важливим, оскільки це те, що доступно. Людське тіло не німе. Тринадцять років телефонів вже звинувачують у викривлених хребтах з новонародженими, і ти мені кажеш, бо печерні чоловіки наїлися фруктами, що я зараз не можу їсти фрукти? Б ****, будь ласка
Я хотів книгу, яка б пояснила, чому саме цукор. Пояснив, чому рафінований цукор шкідливий. Я освічена людина, дайте мені раціональне пояснення, я зроблю те, що найкраще для мене. Ця книга не це. . більше
У мене інша ідея. Я збираюся кинути цю книгу. Мені так нудно від суперечливих порад, а також від запальних ідей.
По-перше, якщо ви збираєтеся написати книгу, яка хвалиться тим, як ви кинули цукор, ви, мабуть, мали б насправді кинути цукор. Якщо ви все ще їсте продукти, які містять до 6% цукру, то ви насправді не кинули. Враховуючи, що автор цієї книги заявляє, що є наркоманом цукру, так як інші люди схильні до алкоголю, алкоголіки не тверезіють лише до того, що у мене є інша ідея. Я збираюся кинути цю книгу. Мені так нудно від суперечливих порад, а також від запальних ідей.
По-перше, якщо ви збираєтеся написати книгу, яка хвалиться тим, як ви кинули цукор, ви, мабуть, мали б насправді кинути цукор. Якщо ви все ще їсте продукти, які містять до 6% цукру, то ви насправді не кинули. Враховуючи те, що автор цієї книги заявляє, що вона є наркоманом цукру, так як інші люди схильні до алкоголю, алкоголіки не стають тверезими лише для того, щоб отримати дивні чайові, але їй добре їсти фрукти. Якщо ви збираєтеся кинути цукор, а потім спробувати заробити, написавши про це книгу, тоді у вас повинен бути жахливий ВИЙТИ ЦУКР!
Тоді ми маємо запальні ідеї.
"Жир не товстить, цукор робить" Вибачте, але вживання більше калорій, ніж ви спалюєте, робить жир, а не цукор. Якщо ви їсте достатньо чого-небудь, ви товстієте. Кінець історії.
“Цукор = отрута” Причина? Цукор може призвести до того, що в кінцевому підсумку у вас жирна печінка, але якщо ви бачите, як алкоголь має мінімум цукру, і вам дозволяється пити це, це також призведе до того, що у вас жирна печінка, і так, якщо ви товсті, швидше за все, у вас і так жирна печінка.
Тоді не забуваємо, що слід приймати проносні засоби, щоб кишечник рухався добре, але не слід їсти жуйку без цукру (оскільки вона має послаблюючий ефект).
Хоча я повинен сказати, що ідея більше ніколи не їсти шоколад для мене огидна, я намагаюся схуднути. Ця книга, однак, є лише суперечливістю для себе, і той факт, що автор стверджує, що "кинув цукор", хоча він все ще їсть, це жарт.
3,5 з 10.
. більше
З-поміж книг про чистоту, що їх їдять, ця книга мене дуже дратувала (а в інших книгах теж багато псевдонауки). Можливо, тому, що про цю книгу згадували стільки разів, я боюся її впливу на поширення дезінформації.