Я; м відновив моє тіло після того, як 4 діти його зруйнували!
Я відновлюю своє тіло після того, як його зламали 4 дитини!
Цей магазин отримав компенсацію від Collective Bias, Inc. та його рекламодавця. Всі думки лише мої. #BioSport #CollectiveBias
У нашій родині 4 дитини, і завдяки моєму чоловікові дороги назад немає 😉
Зростаючи, я завжди був у формі і мав природну худорляву структуру. Коли я одружився, я набрав кілька фунтів, але завжди був у діапазоні 130-135 фунтів і мав розмір 6. Я колишній особистий тренер і завжди любив харчуватися здорово ... не харчуватися, а харчуватися здорово. Але після 4 дітей та страшної 4-ї вагітності я страждав від надмірної ваги та депресії. Не про життя, а про своє тіло. Останній рік я надмірно працюю, щоб повернути форму!
Цього тижня я побіг до спортивних товарів Діка і знайшов навушники Intel SMS Audio BioSport, щоб знову почати моє схуднення. З Різдва я перебуваю у невизначеній фітнес-паузі, але я готовий повернутися. Я знайшов амбушюри у Діка, і їх було легко знайти разом із усіма іншими навушниками у футлярі.
Отримавши 4 дітей, вони повністю зруйнували моє тіло! 2015 рік - це мій рік, щоб повернути своє тіло. Я більш ніж усвідомлюю, що все може ніколи не повернутися до того, що було раніше, і я з цим в порядку. Зараз я важу 130 кілограмів і я схудла 70 кілограмів, але строго дотримуюсь дієти з активним способом життя. Я НЕНАВИЖАЮ, коли люди кажуть, що ти можеш схуднути, не займаючись спортом, бо ти можеш, але ти не матимеш м’язового тонусу, і мої сідла - це чистий доказ. Кожного дня під час дієт я намагався робити щось активне з дітьми. Це ніколи не передбачало відвідування тренажерного залу, тому я технічно не «тренувався», але спалював калорії, гуляючи до парку або бігаючи по сходах, поки діти дрімали.
Розумієте, я не мав доступу до спортзалу та з новонародженим та ще трьома активними дітьми, тренування була останньою річчю в моїй думці. Я знав, що я можу контролювати, правильно харчуватися, тому я вирізав цукор, вуглеводи, хліб і все висококалорійне. Це мої фотографії до і після! Я надзвичайно пишаюся своїм прогресом на даний момент, але я хочу просунути його ще далі!