Я; м, збираючись покращити результат, виступила пенсіонерка з Дагестану, яка за один пробіг схудла майже на 10 кг
У Дагестані 66-річний стоматолог Багама Айгубов потрапив до російської книги рекордів, скинувши 9,3 кг за одну п'ятигодинну гонку на стадіоні. Чоловік вже багато років займається різними єдиноборствами і досі активно тренується - за його словами, раніше йому вдалося сильно схуднути за кілька годин, але офіційно зафіксувати свій рекорд він вирішив лише у вересні. RT поговорив із рекордсменом про його неймовірну гонку, систему тренувань та спортивні результати.
- Багама Рабаданович, розкажи, як ти придумав встановити такий рекорд?
Як взагалі можливо скинути таку вагу за такий короткий проміжок часу?
- Я роблю це вже тридцять років поспіль - раніше я вже за короткий час скинув тринадцять кілограмів і вісімнадцять.
Тобто дев’ять-десять кілограмів - це навіть не мій особистий рекорд.
Але я не знав, що це можна так формалізувати, що є якийсь запис, який можна виправити.
Коли ми розповідали про мої плани, багато хто сміявся, сумнівався, що це можливо.
Загалом, вони кажуть, що максимальну вагу за такий короткий проміжок часу можна втратити, займаючись водним поло.
Один з моїх учнів, призер Олімпійських ігор, дізнався, що спортсмени можуть скинути близько чотирьох кілограмів за одне тренування з водного поло.
Але вони важкі ваги і втрачають дуже мало у відсотках - 4-5% від загальної маси тіла.
А у мене вже було 10,5% і 14-15%.
Нещодавно я дізнався, що втрата понад 5% маси тіла за такий короткий проміжок часу небезпечна для здоров’я.
В (телеведуча -
) Олена Малишева, здається, в програмі я навіть чула, що така "швидка" втрата ваги, більше 5,5% маси тіла, є вже смертельним результатом!
Тоді я подумав: "Ух, ух".
- Ви пробігли того дня на стадіоні п’ять годин - які почуття були під час перегонів?
- Це було досить важко.
Цього разу я біг на стадіоні - як правило, ні.
Спочатку вони хотіли ввести мене в загальну гонку - тобто просто серед дорослого населення, людей, які також можуть витримати ті самі навантаження, що і я.
А потім, мабуть, організатори злякались і влаштували гонку серед пенсіонерів.
Цього разу, на мій погляд, моє тіло не було повністю налаштоване на перегони - я зміг схуднути з 88 до 78,7 кілограмів.
Як тільки мені сказали, що я буду балотуватися "пенсіонером", мабуть, тіло вже відбудували, і тому я не міг показати такий же хороший результат, як раніше.
Я міг скинути ще більше - я планував, що це буде 11% ваги мого тіла.
Але я все ще задоволений і збираюся щороку покращувати свій результат.
- Як лікарі оцінюють ваше здоров’я після стресу, який пережило ваше тіло?
- У мене є знайомий, він спортивний лікар, одного разу ми разом вступили на медичний факультет - я сам за фахом стоматолог.