Я не знаю, що їсти на сніданок

Мені подобається свіже мелене арахісове масло на пшеничному хлібі з хорошим варенням або медом. Використовуйте інгредієнти вищої якості, і ви здивуєтеся, наскільки це добре.

Ви можете замовити бутерброд з індичкою та беконом, копчений лосось, залишки всіх видів, фрукти та сир, горіхи або мюслі з соєвим молоком. Грецький йогурт містить близько 18 грамів білка. Змішайте його зі свіжими фруктами.

Іноді я маю невеликий перекус разом із кавою, а потім щось більш значне через годину чи близько того.

Я люблю яйця, але не вживаю їх кожен день. У дні, коли я тягнуся до чогось іншого, зазвичай це один або два з них: овес, цільнозернові тости з маслом, йогурт, свіжі фрукти, овочевий сік, виготовлений з моєю соковижималкою, цільнозернові млинці або вафлі з нуля із справжнім кленовим сиропом або рис тістечка з арахісовим маслом і консервами.