Я перейшов зі 152 кг до 82 кг
Ми всі любимо до і після схуднення рис. Сприйняття полягає в тому, що ви втрачаєте величезну кількість ваги, і ваше життя тепер ідеальне. Оскільки жир - це «погано», а тонкий - «добре», так?
Неправильно! Існує стільки всього, що призводить до екстремального схуднення, про що ніхто не розповідає.
Мені зробили баріатричну операцію десять місяців тому і до цього часу я схуд на 67 кг. «Рукав», також відомий як вертикальна резекція шлунка (VSG), - це місце, де 80 відсотків шлунка видаляється за допомогою замкової операції, і у вас залишається живіт розміром з банан. Я люблю називати свою «чудо-рукавом».
Користь для здоров'я була значною. Я більше не прокидаюся вночі, задихаючись, я набагато більше йду пішки, замість того щоб їхати на машині, швидше рухаюся і не задихаюся, коли піднімаюся сходами. З точки зору здоров'я, це був надзвичайний успіх, але є і особиста сторона екстремального схуднення, яку ви не можете побачити до і після pic.
Те, що я збираюся сказати, - це не відкладати вас від операції (я на 100 відсотків радий, що це зробив, і на основі мого немедичного особистого досвіду це рекомендував). Я хочу повідомити вам, що я пережив, дізнався та про те, що, як би мені хтось сказав, щоб я був краще підготовлений до того, що змінив життя року:
1. Ви можете відчувати провину.
Я припинив розміщувати публікації у своєму щоденнику Big Curvy Love, оскільки відчував, ніби зрадив спільноту плюс розміру і мав прогнати себе, щоб уникнути публічної реакції. Відчувалося, ніби я зрадив громаду, яку провів більше п'яти років, будуючи. Моє повідомлення було (і є) любити себе таким, яким ти є «зараз», незалежно від ваги.
Однак у спільноті плюс розміру втрата ваги іноді спостерігається на противагу позитиву тіла та формі зради, тому є багато несхвалення. В результаті я відчув провину та сором за своє рішення. Насправді це потрібно багато часу. Я не відчував, що мені дозволено бути щасливим або пишатися своїм досягненням. Ця провина з кожним днем зменшується, і я більше не відчуваю, ніби я не поважаю свого колишнього "я". Я був щасливий у 152 кг, і я щасливий зараз у 82 кг.
Також дивіться: Найкращі інгредієнти для схуднення (Надано Wochit News)
Тож, незважаючи на те, що моя провина буде відрізнятися від вашої, це, можливо, вам доведеться зіткнутися, і вона, швидше за все, буде обертатися навколо найближчих людей у вашому житті, включаючи партнерів, членів сім'ї, колег та друзів. Деякі люди у вашому житті приймуть ваш вибір змінити своє тіло як коментар до власного тіла. Просто знайте, що це не так. Ви робите вас і дозволяєте їм робити це.
2. Компліменти можуть бути схожими на образу.
За останні десять місяців я чув так багато варіантів цього.
- Ого, ти виглядаєш набагато краще! Ти знаєш, що ти був НАДАЛЬКО великий. Я маю на увазі справді, дуже величезну раніше. Тепер ти добре виглядаєш. Я так пишаюся тобою ''.
Люди думають, що роблять компліменти, але іноді це просто здається образою. Ви знаєте, так само, як після розриву всі виходять із столярних виробів, кажучи вам, що вони насправді думають про вашого колишнього.
Дивіться також: Найкращі 10 найздоровіших новорічних резолюцій (надано Health.com)
Будьте готові, щоб люди говорили з вами про вас і вашу вагу прямо до вашого обличчя пліткувато, як насправді це не ви. У мене люди просто запитували, скільки ти важиш «зараз», і казали: «О, ти навіть скоро станеш меншим за МЕНЯ!» з інсинуацією: «О, лайно! Товста дівчина буде важити менше мене ».
3. Вам доведеться захищати свою втрату ваги.
"Хірургія - це" найпростіший вихід ". Це лінь".
Це в основному говорять люди, які ніколи не мали проблем із вагою, або кажуть мені, що стурбовані своєю вагою, але нічого з цим не роблять.