Я перекушував "шведськими столами", де можна їсти, поки не зважив 16-е; тепер я готова до бікіні 9 фунтів;
Гольф-готелі Robyn, що включають все, були рецептом катастрофи, оскільки вона могла з’їдати 4500 калорій на день
ЇЇ легко переохолодити думкою про відпочинок за системою "все включено".
Кожна година є щасливою годиною в барі біля басейну, а смачна їжа необмежена
фуршет.
Але для Робін Різ, якій було 24 роки, занадто багато свят, що працюють за системою "все включено", були рецептом
необмежений приріст ваги.
Вона поклала три камені після того, як потрапила в залежність від пакетних угод, які її бачили
випивати на бездонних буфетах, щодня з’їдаючи 4500 калорій.
28-річна Робін та її чоловік Річі витратили 7000 фунтів стерлінгів на літні сонячні угоди з Лансароте,
Майорка, Туніс, Болгарія та Нью-Йорк протягом чотирьох років.
Робіну знадобилося лише стати на ваги і усвідомити вплив її літа
святкові вибухи мали на її талії, щоб змусити її кинути жадібну
все включено та розпочати здоровий спосіб життя.
Асистент бару завантажив додаток для здорового харчування My Fitness Pal і просто
до року втратив 6ст 7lb, тепер важить 9st 7lb.
Зменшившись із розміру 20 до розміру 8, Робін святкував, надягаючи
мізерне бікіні на не включеному відпочинку в Лас-Вегасі минулого року.
Робін з Дарлінгтона, штат Дарем, каже: «Ми завжди бронювали все включено
свят, тому що ми думали, що це співвідношення ціни та якості.
“Коли я був там, я відчував, що повинен з’їсти стільки їжі та напоїв без обмежень
щоб отримати найкращу пропозицію зі свого відпочинку.
«Я б їв масові безкоштовні страви біля басейну, випивав безкоштовні напої та купував своє
тарілка високо на вечірньому фуршеті.
«Після відмови від сонячного відпочинку та відстеження їжі в додатку,
моє життя і вага змінилися.
"Я настільки щасливіша і вперше за роки відчуваю себе чудово в бікіні -
плюс я зараз люблю досліджувати ресторани за межами нашого готелю.
"Я ніколи більше не погоджуся на відпочинок за системою" все включено "."
Робін важила 13-е і мала 16-ти розмір, коли зустріла Річі, логістику
менеджер, 16 років.
Вони поділяли багато однакових інтересів, і коли їхні стосунки розквітали,
відпочинок за системою "все включено" на спекотних сонячних курортах став їх улюбленим заняттям.
Робін каже: «Коли я познайомилася з Річі, я була така щаслива, і нам було дуже комфортно.
“Свята стали нашою справою удвох. У дитинстві я їздив всюди
Європа з моєю родиною, але Річі лише коли-небудь бував на «хлопчачих» святах »