Я поставив собі ультиматум, і це допомогло мені взяти участь у схудненні

Колін Мур годувала себе втратою ваги та оздоровленням. Так, низька оцінка того, як ця жінка з'їла себе худенькою!

ультиматум

Втрата ваги - це більше, ніж простота та підтягнутість. Забивання зайвих кілограмів може означати різницю між хворобою та здоров'ям. І саме так було з Колін Мур, яка годувала себе для схуднення та оздоровлення.

ДО: 96 кг
ПІСЛЯ: 69 кг
Висота: 1,7м
Час, необхідний для схуднення: 8 місяців
Секретна зброя: Немає секретної зброї

НАБИК

Для Колін, коли настала менопауза, вага справді запакувалась. “Моє тіло змінилося. У мене були набряклі щиколотки, і вставати з ліжка було місією. Зайва вага була надзвичайною, і я не могла це контролювати, - каже вона. До того ж їжа їла погано: «Я пропускала їжу, випивала шоколадну плитку або велику пачку чіпсів. Я навіть не підозрював, що ці закуски - це моя допомога в кілоджоулях на день ".

ЗМІНА

Саме під час масового періоду змін вона вирішила звернути увагу на свою вагу. "Я була розлучена п'ять років, обидва мої діти виросли, і я продала свій будинок", - пояснює Колін. “Я уклав угоду. Це був останній раз, коли я збирався спробувати схуднути ”.