Я пробую 10-денну майстерну чистку, дієту знаменитостей для мазохістських дебілів Celebuzz
Зараз 7:42 ранку, середа вранці. Я починаю свій день з солоної води, що означає вимивання повної склянки солоної води, відчайдушне намагання не кляпати і чищення зубів негайно. Це буде частиною мого ранкового розпорядку на найближчі півтора тижні, коли я намагаюся очистити майстра, щоб вам не довелося.
Майстер очищення - це надзвичайна пітна дієта, схвалена багатьма знаменитостями, в тому числі Гвінет Пелтроу, Бейонсе і Джаред Лето. Це особливо популярно серед знаменитостей, які намагаються схуднути на подію чи роль у фільмі. Бейонсе зробила це перед зйомками Dreamgirls, щоб отримати фігуру епохи, схожу на Твіггі. Лето, навпаки, очистився, щоб скинути 60 кілограмів, які він набрав, щоб зіграти вбивцю Джона Леннона Марка Девіда Чепмена в розділі 27. Його блиск полягає в простоті; протягом 10 днів все, що ви можете «з’їсти», - це «коктейль з лимонаду» з теплої води, лимонного соку, кайенського перцю та кленового сиропу. Поки ви голодуєте приблизно за ступінь Октоберфесту, лимонний каджун повинен евакуювати ваш травний тракт. І ось як ви худнете.
"Ці інгредієнти (крім води) містять потужні антиоксиданти та сполуки, які підтримують природну здатність організму очищатись і позбавлятися від токсинів та інших шкідливих сполук, з якими ми регулярно контактуємо", - сказала мені Лорен Мінчен, зареєстрована дієтолог у Нью-Йорку., кажучи науковими термінами.
Я достатньо єврейський, щоб знати, що правильно їсти латке - це яблучний соус, але недостатньо єврейський, щоб постити на Йом Кіпур. Я вперше навмисно позбавляю своє тіло їжі. Я насправді не знаю, чого чекати, але до того часу, коли обід котиться, я сповнююсь бажанням їжі, якої я ніколи раніше не відчував. Це не стільки голод, скільки дитяча потреба робити саме те, що я не повинен. Той факт, що моє тіло так рішуче відкидає рішення, яке я нібито прийняв щодо свого оздоровлення, - це мій перший підказка, що це не найздоровіший вибір.
Майстер очищення дозволяє скинути вагу, як стара змія (Бейонсе, як повідомляється, схудла на 20 фунтів за два тижні). Але це не є ефективною дієтою, оскільки ви, швидше за все, наберете всю вагу, яку втратили назад, коли ви кинули бити кайенський лимонад. Як сказав Менчен: "схуднення на дієті, що містить лише рідини, підтримує втрату м’язів і води, причому втрата жиру дуже мала. ... Я не рекомендував майстер чистити як засіб для схуднення, і я б не рекомендував його для цієї мети ".
Якщо ідея випити 1/10 чайної ложки кайенського перцю, суспендованого в теплому лимонному соку, звучить не апетитно, це тому, що це не так. Поки ваше горло горить від цитрусового кислотного рефлюксу, ваш язик болить. І ось як ви проводите весь день протягом десяти днів. Я навіть не закінчив цілий день, поки думка про змішування ще одного з цих монстрів мене не нудить. Смак лимонаду - це не те, до чого звикаєш. Скільки б ви не спожили, це залишається нападом на смакові рецептори. Тоді я починаю турбуватися про своє дихання і шкоду, яку весь цей лимонний сік завдає емалі на моїх зубах. Хоча є кілька хороших новин: «Лимонний сік може дратувати зубну емаль; однак, оскільки цей піст, як правило, дотримується протягом 10 днів, серйозні пошкодження малоймовірні », - стверджує Мінхен. На даний момент порожнини - це майже єдине, про що я не повинен турбуватися, хоча я роблю запис у своєму телефоні, щоб забрати кілька білих смужок Crest, коли я закінчу, лише для безпеки.