Я пробував їсти придатну їжу; s 28-денний виклик Результат Потрійний білий

  • СТИЛЬ
  • КРОСЛОВКИ
  • ЗДОРОВ'Я І ФІТНЕС
  • КРАСА
  • СВІТОВІСТЬ
  • РЕЦЕПТ
  • Добре
  • СТИЛЬ
  • КРОСЕЛІ
  • ЗДОРОВ'Я І ФІТНЕС
  • КРАСА
  • СВІТОВІСТЬ
  • РЕЦЕПТ
  • Добре

TRIPLE WHITE/ˈtrɪp (ə) l wʌɪt/
(прикметник)
1. Інтернет-журнал Stylerunner, присвячений новинам, про які потрібно знати
2. термін для повністю білого випуску кросівок
3. елітне, преміум-видання, яке є рідкісним і затребуваним
(іменник)
4. найкраще джерело для кураторського контенту про спортивну моду, кросівки, здоров’я, фітнес, технології, красу, культуру та знаменитостей

виклик

  • СТИЛЬ
  • КРОСЛОВКИ
  • ЗДОРОВ'Я І ФІТНЕС
  • КРАСА
  • СВІТОВІСТЬ
  • РЕЦЕПТ
  • Добре

Те, що я дізнався з мого 28-денного випробування на рослинній основі

Три несподівані уроки. Один чесний вердикт.

Автор Сукріті Вахі • 3 роки тому • ЗДОРОВ'Я І ФІТНЕС

Це був просто черговий обідній час на роботі, коли це мене вразило. Я заглянув у свою коробку Tupperware, наповнену звичними підозрами: шпинат, капуста, коричневий рис, тунець та авокадо, приправлені соком лайма та чилі. Це було здоровим? Звичайно. Це було те саме, що я їв більше місяця (або чотирьох)? Чорт прямо. Мені було нудно AF? Мммм.

Так, я офіційно був в обідній колії.

Переживши початкове прозріння, я зрозумів, що не тільки мій статус колії стосується обіду, але він поширюється на ... ну ... всі мої страви! Завдяки моїй дієті, що повторюється, я не вживав великої кількості овочів або взагалі майже недостатньо їх. Тож, коли з’явилася можливість випробувати 28-денну проблему харчування на рослинній основі, розроблену дієтологом, компанією, що займається доставкою їжі, Eat Fit Food, я був цілком на борту.

Що ви отримуєте у 28-денному конкурсі Eat Fit Food “Cleanse”

Але спочатку поломка! Окрім остінато моїх щоденних страв, я також відчував багато здуття живота і ще не визначив причину не дуже сенсаційного відчуття. Хоча я не дієтолог, ідея перегляду всього мого раціону, щоб з’ясувати, чи це мало значення (не можна продовжувати робити те саме і очікувати змін, так?) Була досить привабливою. Перш ніж почати програму, я перейшов в Інтернет і трохи дослідив, що саме вона пропонує.

Легко всі страви закупорюються на свіжість і доставляються до ваших дверей між годинами опівночі та 7:00 ранку. За кожен день 28-денного завдання «Очистити» (робиться протягом 5 днів на тиждень) ви отримуєте:

3 дієтичні страви, контрольовані порціями
2-3 корисні закуски, починаючи від органічних фруктів, закінчуючи насіннєвими та горіховими батончиками
1 свіжий овочевий сік

Меню «Очистити»

Я зазирнув до онлайн-меню і досить сказати, що я захоплювався як органічна квасоля! Перегляньте одне з щоденних меню нижче:

Сік - „ОМОДЖЕННЯ“ з яблуком, огірком, селерою, лимоном, крес-салатом, буряком та імбиром
Сніданок - Буханка з яблучного штруделя, 5 насінних крихт і кокосовий йогурт (Примітка збоку: це було ДЕЛІШ. Я розігрів його, додав додатковий штрих кориці і опинився на небі.)
Перекус 1- Трав'яний табін із заварним крекером із домашнього кунжуту та псилію