Я схудла, Елла Рікер хотіла стати бігункою і втратила 116 фунтів HuffPost Life

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

хотіла

Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви можете бути представлені на сайті!

Ім'я: Елла Рікер
Вік: 25
Висота: 5'6 "
Перед вагою: 296 фунтів

Як я це отримав: Я завжди був великим. Я завжди знав, що мені потрібно схуднути, навіть у середній школі. До восьмого класу я важив 250 фунтів. Я не думаю, що є конкретна причина, чому я набрав всю вагу; просто я роками їв занадто багато і не робив жодної вправи, щоб спалити це. Я намагався схуднути кілька разів - за допомогою програми «Ваг-ватчери», тренувальних DVD-дисків та дієти Аткінса - але я втратив мотивацію. Я погодився з цими програмами, тому що інші переконали мене, або тому, що мене тягнуло на зустрічі, але оскільки це не я робив вибір, я постійно обманював. Потім я втратив двох своїх найкращих друзів через рак протягом двох років, що мені зовсім не допомогло, оскільки я був дуже емоційним пожирачем.

Межа міцності: Я завжди згадую свої перші кілька років навчання в коледжі, безпосередньо перед тим, як вирішити серйозно зайнятися схудненням. Я пам’ятаю, якою млявою я був, і енергія лише з’являлася, щоб піти на кухню і виправити собі миску з морозивом. Я робив усе, що робили всі інші; Я просто робив це набагато повільніше і втомлювався швидше і частіше, ніж усі навколо. У мене були такі розміри 3X сорочки з квітковим візерунком, яких ніхто в здоровому розумі не повинен був носити, але вони були єдиними речами, які мені підходили на той час. У мене не було бюстгальтерів, які відповідали б болю в спині. У 2009 році мені нарешті стало погано бути величезним. Я хотів стати здоровішим, а разом із цим хотів почати худнути. Я хотів мати можливість носити більш милий одяг. Я просто хотів змінитись, крапка. Моя сестра стала для мене величезним натхненням, просто ставши бігуном. Я теж хотів бути бігуном; але насправді важко це зробити, коли ви важите майже 300 фунтів. Отже, я також поставив за мету завершити програму “Couch to 5K”.