Я схудла, Сюзі Скідмор схудла на 104 фунти і нарешті змогла допомогти другові у великому сенсі -

Любов може зробити вас худими

Ім'я: Сьюзі Скідмор

Вік: 48
Висота: 5’6 ″
Перед вагою: 269 фунтів

Як я це отримав: Я була дитиною із зайвою вагою, яку виховували ситними порціями, і правило завжди чистити тарілку. Мої харчові звички погіршились у дорослому віці, коли я продовжував їсти великі порції, нездорову їжу та закуски з нудьги чи для комфорту. Я також був дуже соціальним, і їжа та напої завжди були невід’ємною частиною кожного випадку. Я також був дуже сидячим і рідко робив якісь вправи.

Порції були великими, але мій ласун теж. Кожного прийому їжі вистачало трьом людям. Я б готував їжу вдома з крохмалем, крохмалем, м’ясом та крохмалем. Я любив хліб, бублики, рис, макарони - не зовсім збалансовані чи поживні. На мою тарілку потрапило дуже мало фруктів чи овочів. Піца була моєю улюбленою їжею, і я часто готував середній пиріг і їв принаймні три чверті його. Не раз на вечерю був великий мішок кукурудзяних чіпсів та сиру. Щоденні перекуси та солодощі, безумовно, були моїм падінням. Я купив би ввечері шість пончиків і з’їв би їх до ранку. Мені не було незвично з’їсти дві повнорозмірні цукерки по дорозі додому з продуктового магазину та ще одну пізніше ввечері. Я не просто з’їв би кілька печива з коробки, а як тільки почав би з’їв би цілу справу. У ресторані я їв все, що було у мене на тарілці, навіть коли порції були величезними. Ніхто ніколи не питав, чи хочу я картоплю з цим, бо я завжди їх замовляв. Я знала, що за ці роки набирала вагу, і, чесно кажучи, перестала намагатися її схуднути.

Межа міцності: Момент істини прийшов до мене на прийомі у лікаря в березні 2010 року. Я не був готовий до того, що побачив, коли медсестра змусила мене ступити на шкалу. Я був вражений, зляканий і соромний. Я зрозумів, що якщо не прийму власного рішення схуднути зараз, то лише питання часу, коли лікар скаже мені це робити, щоб зберегти своє здоров’я чи навіть життя.