Я страждаю ожирінням та інвалідом
Дієта та фізичні вправи є особливо складними для людей з обмеженими можливостями.
Поділіться цією історією
Поділіться Усі варіанти обміну для: Я страждаю ожирінням. Я хочу здорового способу життя. Але це часто недоступно для людей з обмеженими можливостями, як я.
Ця історія входить до групи історій, що називаються
Есе та інтерв’ю від першої особи з унікальним поглядом на складні питання.
Я перебуваю в кабінеті лікаря і спостерігаю, як він вивчає мою діаграму, коли нахмурене лице морщить щоки. Він піднімає очі, і я знаю, що він збирається сказати.
"Згідно з ІМТ, ви страждаєте ожирінням".
"Вам потрібно більше дотримуватися дієти та займатися фізичними вправами", - докоряє лікар, який має вирізану статуру. "Враховуючи твій стан, життя стане набагато кращим, якщо ти скоротишся". Перш ніж я маю можливість відповісти, він рухається далі.
Те, що цей лікар не знає, і що я не маю серця сказати йому, це те, що майже неможливо схуднути, коли ваше тіло не буде співпрацювати.
Протягом останніх шести років брекет зафіксував мою ліву ногу, що змусило мене використовувати металеву тростину для обходу. Я інвалід. Це моє життя. Це хороший варіант, і більшість часу я не скаржуся, навіть коли бачу жалість на обличчях людей після того, як вони дізнаються, що червоний пікап наїхав на мене. Поранення спинного мозку, яке я отримав в результаті, впливатиме на мене на все життя.
До аварії я був універсалом тенісиста і був учасником оркестру моєї середньої школи. Я регулярно їздив на велосипеді, бігав із друзями, тренувався з батьком і був у найкращій формі у своєму житті. Згодом усе змінилося.
Це пов’язано з тим, що підтримка фізичної форми є рідкісно обговорюваною проблемою для багатьох людей з обмеженими можливостями, навіть під час розмов із передбачуваними експертами. За даними CDC, люди, які «мають обмеження в рухливості та інтелектуальні або навчальні обмеження», набагато частіше мають надлишкову вагу, показники ожиріння серед дорослих та дітей з обмеженими можливостями на 58 відсотків і на 38 відсотків вищі, ніж у їх працездатних колег, відповідно.
Тоді заради постійно мінливої спільноти інвалідів нам потрібно розпочати розмову про цю ускладнюючу реальність та соціальну міазму, яку вона породжує.
Труднощі схуднення для інвалідів
Більший рівень ожиріння для людей з обмеженими можливостями не повинен нас дивувати. Деякі ліки зберігають вагу, біль часто стримує фізичну активність, а приготування їжі при порушенні може бути справжньою боротьбою, що ускладнює підтримку здорового харчування.
З двома титановими стержнями та вісьмома гвинтами в спині, навіть нахили мене втомлюють. Оскільки мої м’язи не іннервуються належним чином, рівновага важка, і найменша непередбачувана вага зміщується потенційно небезпечно. Тарілки, склянки, срібний посуд відпочивають у шафах на різній висоті в різних місцях навколо кухні. Просте забезпечення продуктів, необхідних для приготування їжі, в першу чергу означає, як правило, прогулянка по магазину, де немає місця, щоб сісти.
Часто винос - найбезпечніший варіант.
Заняття спортом - це боротьба: біг або піші прогулянки - улюблене заняття для моїх однолітків - явно неможливі, і іноді, коли я намагаюся їхати без скутера для мобільності, настає падіння. Парки та тренажерні зали також ставлять проблеми з доступністю. Багато парків часто мають грунтові доріжки, неприступні бордюри або непрохідні топографічні особливості, такі як круті пагорби та нерівні ліси. Тим часом спортзали, як правило, забезпечують безпечніші умови завдяки вимогам Закону про американців з інвалідністю, але багато хто, включаючи моє, залишаються недоступними.