Я зробив постріл яблучного оцту протягом місяця, і тепер я виграв; t зупинка - Business Insider
Ми випробовуємо яблучний оцет. Nature's Way Pharmacy/Facebook INSIDER Резюме:
- Відомо, що яблучний оцет має кілька переваг для здоров’я для вашої шкіри, волосся та навіть імунної системи.
- Я вирішив щодня робити по одному яблучному оцту, щоб побачити, як це вплине на мене.
- Спочатку потрібно було звикнути до гострого смаку оцту, але через два тижні експерименту я почав спостерігати деякі зміни.
- Через місяць я помітила більш здорову і «світлу» шкіру і менше болів у животі.
Прийом яблучного оцту (відомий як ACV) став частиною моєї ранкової рутини. Переваги цього були очевидні незабаром після того, як я почав релігійно робити постріл на день, і я пропоную кожному додати це у свій раціон, щоб почати здоровий спосіб життя. Продовжуйте читати, щоб почути деякі мої поради щодо вживання цього гострого оцту.
Що таке ACV?
Яблучний оцет. Flickr/Mike Mozart Більш дослівно, яблучний оцет виготовляється з рідини подрібнених яблук. До нього додають бактерії та дріжджі, щоб розпочати бродіння, а потім — бац! - у вас ACV. Він продається в продуктових магазинах та аптеках, і моїм особистим улюбленим є бренд, зображений вище (Bragg Organic). Це може бути трохи дорожче, ніж торгова марка, але воно сире, нефільтроване, непастеризоване та органічне.
ACV багатий оцтовою кислотою, пробіотиками, магнієм, калієм та ферментами, і всі вони мають багато цілющих якостей для організму.
Чому я маю сфотографувати ці речі?
#SpoonTip: Якщо ви діабетик, який приймає АЦВ, повідомте про це лікаря. Дієтолог Ліза Дрейер сказала CNN, що АЦВ може посилити дію деяких ліків від діабету, тому неодмінно спершу поспілкуйтеся зі своїм лікарем.