Яблучний салат ChooseMyPlate

збору інформації

Для цього приємного і простого сезонного салату поєднуйте нарізані кубиками яблука та селеру з родзинками та горіхами. Додайте заправку і насолоджуйтесь!

Інгредієнти

  • 2 склянки яблука (нарізаного кубиками)
  • 1 склянка селери (нарізана кубиками)
  • 1/2 склянки родзинок
  • 1/2 склянки горіхів
  • 2 столові ложки легкої заправки майонезного типу (або майонезу)
  • 1/16 склянки апельсинового соку (1 столова ложка)

Напрямки

1. Змішайте апельсиновий сік із соусом для салату або майонезом.

2. Киньте яблука, селеру, родзинки та горіхи з заправною сумішшю.

Примітки

Дізнайтеся більше про:

Університет Кентуккі, Кооперативна допоміжна служба,
Календар харчування та харчування 2004
Свіжі ідеї для придатних сімей