Яблуко проти Кавуна

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння яблука проти кавуна. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в яблуці більше калорій, ніж в кавуні.

Apple має 52 ккал на 100 г, а кавун 30 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 42%.

У яблуках та кавунах найбільше калорій надходить з вуглеводів.

яблуко або кавун - де більше поживних речовин?

• Калорії: яблуко - На 42% більше, ніж кавун.
• Вуглеводи: яблуко - На 45% більше, ніж кавун.
• Жир: яблуко - На 12% більше, ніж кавун.
• Харчові волокна: яблуко - На 83% більше, ніж кавун.
• Білок: кавун - На 131% більше, ніж яблука.

---