Яєчний крапельний суп з низьким вмістом вуглеводів - смачний низький вміст вуглеводів
Хочете смачний суп, який буде швидким, легким і з низьким вмістом вуглеводів? Яєчний крапельний суп відповідає на це питання. Наша версія може бути на столі за 15 хвилин і з дуже незначним очищенням. Для тих, хто виріс із класичним супом з курячої локшини, це замінить ці спогади і стане вашим супом "на перехід".
Прості інгредієнти
Інгредієнти прості. Органічний курячий бульйон, червона цибуля, оливкова олія та яйця - це речі, які ви, швидше за все, зберігаєте у своїй коморі. Ключ до складання цього рецепта Смачний вуглевод це соєвий соус і кунжутна олія. Існує багато варіацій цього китайського супу. Хтось закликає до тофу, а хтось додає гриби. Ми навіть бачили деякі версії із солодкою кукурудзою та гострим соусом або пластівцями червоного перцю. Не соромтеся додавати їх, але не змінюйте соєве та кунжутне масло. Саме це змушує цей рецепт переходити від м'якого смаку курячого консоме до Смачно!
Коли ми змінили свій спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів, ми подумали, що смачний суп із яєчних крапель у нашому місцевому китайському ресторані буде ідеальним. Тоді ми зрозуміли, що суп, який подають у багатьох вишуканих китайських ресторанах, містить кукурудзяний крохмаль або подібний загущувач. Це додає стійкості, і більшість закусочних звикли до цього. Але він також додає вуглеводи, які не потрібні.