Яєчний салат Фаршировані томатні колиски Харчування Близнюки
Яєчний салат Фаршировані томатні колиски
Останнім часом ми як ніколи усвідомлювали, що яйця - це чудова їжа - незалежно від вашого настрою, ви, швидше за все, можете щось збити, використовуючи яйце, щоб задовольнити вас. Зрештою, це простий спосіб додати білок до будь-якої їжі чи закуски - і ви насправді не можете їх зіпсувати! Ви можете взяти зварений у твердому вигляді, швидко збити овочевий омлет, скрембнути або кинути їх у легку горошину, як будь-яка з цих:
• Яйця в середземноморському стилі з оливками Каламата
• Фаршировані баклажани Sunny Side Up
• Худі яйця та бублик Портобелло
• Бальзамічний яєчний білий бургер «Портобелло»
Ви навіть можете приготувати чарівні закуски. Ознайомтеся з цими люльками з яєчним салатом, фаршированими помідорами. З 94 калоріями та 9 грамами білка ви не можете помилитися. І ми мусимо визнати, що хоча вони насичують, ви, швидше за все, не зупинитесь на одному! Але це нормально, оскільки два з них складають лише 190 калорій і майже 20 грамів білка - і приготуйте чудову закуску або легку їжу!