Ягнячий наліт - Щіпка Нома
Ця дружня ягнятка для схуднення - ідеальний обід для холодного вечора, чудовий для підрахунку калорій та таких планів, як спостерігачі ваги.
Також у цих категоріях:
- Без глютену Використовуйте кубик/горщик GF та вустерширський соус
- Без молочних продуктів
- Морозильний
Харчування на порцію
- Калорії 527
- Вуглеводи 49г
- Білок 42г
- Жир 16г
- Насичує 5г
- Цукри 9г
Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці рецептів нижче. Перш ніж прокручувати, у розмальовці є важливі речі!
Ідеально підходить для холодного дня, ця овечка для ягняти - це грілка для зими та улюблена фірма тут, у Pinch of Nom. Більше того, це ідеально, якщо ви підраховуєте калорії або дотримуєтесь дієти ваг!
Цей баранячий соус є різновидом рагу, традиційно готується з баранини або яловичини, і він є основним продуктом для тих, хто живе в Мерсісайді з початку 1700-х.
Scouse зазвичай асоціюється з Ліверпулем, тому, народжуючись просто над водою, не дивно, що це було звичайною особливістю за обіднім столом протягом усього нашого дитинства (разом із «Ланкаширським хотпотом»). Його часто подавали, оскільки це була дешева і весела їжа.
Традиційно це робиться з дешевого нарізаного м’яса, наприклад, ягнячої шийки, але це може бути досить жирним, тому ми використовуємо замість цього нарізану на кубики баранину ногу з відрізаним видимим жиром.
Цю овечку з ягняти можна приготувати з миттєвим горщиком, але у нас є версія духовки, якщо ви хочете! Оскільки він підходить для заморозки, це чудовий рецепт для приготування серійних страв - готовий з’явитись у духовці на нічний вечір.
Для яких дієт підходить цей баранчик?
Цей рецепт овечої ягняти підходить для дієт без молочних продуктів.
Його можна зробити придатним для безглютенових дієт, замінивши наступні інгредієнти на альтернативи безглютеновим;
Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.
Наскільки привабливим для тих, хто спостерігає за вагою, є цей рецепт ягняти?
- Вам потрібно порахувати 12 балів за порцію цього рецепту ягняти, якщо ви перебуваєте на світовій Зеленій.
- Вам потрібно підрахувати 12 балів за порцію цього рецепту ягняти, якщо ви на WW Blue.
- Вам потрібно підрахувати 7 балів за порцію цього рецепту ягняти, якщо ви на WW Purple.
Вам потрібні будь-які спеціальні інгредієнти, щоб приготувати ягнятину?
Ми використовували миттєвий горщик для цього рецепту ягняти.
Це гібридна плита, яка готує під тиском, а також 7 інших видів приготування. Це означає, що ви навіть можете приготувати в ньому цілу курку всього за 20 хвилин .